Gesundheitspflegemethoden bei stenosierender Sehnenscheidenentzündung

Bei der stenosierenden Sehnenscheidenentzündung handelt es sich um eine Erkrankung, die durch ein Trauma oder wiederholte Reibung der Sehne verursacht wird und zu einer Exsudation und Proliferation der inneren Schicht der Sehnenscheide führt. In schweren Fällen können sich aus den Faserverwachsungen sogar Faserknorpel bilden, der sich in einen schmalen bandartigen Faserknorpelring verwandelt und die normale Bewegung der Sehne beeinträchtigt. In schweren Fällen kann die Sehne nicht in der engen Sehnenscheide gleiten. Im Leben können die durch eine stenosierende Sehnenscheidenentzündung verursachten Schmerzen nur durch eine gute Behandlung gelindert werden. Welche Behandlungsmethoden gibt es also bei einer stenosierenden Sehnenscheidenentzündung?

Pflegemethode 1: Machen Sie zwischen den Arbeiten eine Pause, legen Sie Ihre Hände auf den Tisch und drehen Sie Ihren Kopf 2 Minuten lang. Beugen Sie Ihren Hals nach vorne und hinten, nicken Sie mit dem Kopf mit den Schultern, drehen Sie Ihren Hals, schauen Sie auf Ihre linke und rechte Schulter.

Pflegemethode 2: Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser. Zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung müssen Sie sich angewöhnen, Ihre Hände nach der Arbeit mit warmem Wasser zu waschen. Von der Verwendung von kaltem Wasser wird abgeraten. Bewegen Sie Ihre Hände von Zeit zu Zeit und massieren Sie sich.

Pflegemethode 3: Patienten mit Sehnenscheidenentzündung sollten mehr Gemüse wie Raps, Sellerie usw. essen und mehr eiweiß- und kalziumreiche Lebensmittel, mageres Fleisch, Eier, Sojamilch usw. zu sich nehmen. Sie können auch einige Äpfel, rohe Birnen, Weißdorn usw. essen, um Vitamine zu ergänzen und die Ernährung auszugleichen.

Pflegemethode 4: Machen Sie häufig Faustübungen, ballen Sie dabei leicht die Faust, öffnen Sie sie dann und strecken Sie die Finger. Das Wiederholen dieser Übung kann helfen, den stechenden Schmerz einer Sehnenscheidenentzündung zu lindern. Zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung gehört auch, dass Sie vermeiden, Ihre Arme hängen zu lassen. Menschen mit einer Sehnenscheidenentzündung sollten beim Schlafen ihre Arme eng am Körper halten und die Handgelenke gerade lassen. Wenn Sie Ihre Hände neben dem Bett hängen lassen, erhöht sich der Druck auf Ihre Hände.

Zur Behandlung einer stenosierenden Sehnenscheidenentzündung müssen wir darauf achten, uns während der Arbeit mehr auszuruhen und einige Handübungen zu machen, um die Ermüdung der Hände zu lindern. Nur durch die Anwendung dieser Pflegemethoden können Patienten mit einer stenosierenden Sehnenscheidenentzündung ernsthafte Beeinträchtigungen durch die Schmerzen der stenosierenden Sehnenscheidenentzündung vermeiden.