So erkennen Sie O-förmige Beine

Viele Menschen sind mit O-förmigen Beinen sehr vertraut und manche Leute bezeichnen O-förmige Beine als O-Beine. Natürlich sind diejenigen, die keine O-förmigen Beine haben, besonders an den Untersuchungsmethoden für O-förmige Beine interessiert, damit sie, falls sie O-förmige Beine haben, diese so schnell wie möglich korrigieren und auch der Entstehung von O-förmigen Beinen wirksam vorbeugen können.

O-förmige Beine werden Genu varum genannt. Menschen mit Genu varum nutzen beim Stehen und Gehen meist die äußeren Beinmuskeln zur Kraftausübung, nicht jedoch die inneren Beinmuskeln. Daher entwickelt sich die Beinmuskulatur ungleichmäßig, mit mehr Muskeln an der Außenseite und weniger Muskeln an der Innenseite. Dadurch entsteht eine geschwungene Kontur der Beinmuskulatur, die den Eindruck erweckt, als seien die Knochen verbogen. Da sich an der Innenseite der Beine weniger Muskeln befinden, ist der Abstand zwischen den Beinen größer. Wenn zu viele Muskeln außen sind, wirken die Hüften breit, die unteren Gliedmaßen aufgedunsen, die Beine sind kurz und es entsteht ein unkoordiniertes Aussehen zwischen Ober- und Unterkörper.

Je nach Größe des normalen Knieabstands und des aktiven Knieabstands wird das „Genu varum“ in Grad I, Grad II, Grad III und Grad IV unterteilt. Ein normaler Knieabstand von weniger als 3 cm und ein aktiver Knieabstand von 0 ist Grad I; ein normaler Knieabstand von weniger als 3 cm und ein aktiver Knieabstand von mehr als 0 ist Grad II; ein normaler Knieabstand zwischen 3–5 cm ist Grad III; und ein normaler Knieabstand von mehr als 5 cm entspricht Grad IV.

Ich glaube, dass viele Menschen mit diesem Standard ihre O-förmigen Beine überprüfen können. Wenn nach der Untersuchung eine O-förmige Beinform vorliegt, sollte diese schnellstmöglich korrigiert werden. Wenn Sie keine O-förmigen Beine haben, nehmen Sie das nicht auf die leichte Schulter, denn viele falsche Gewohnheiten in unserem Leben können zu O-förmigen Beinen führen. Daher ist es notwendig, mehr darüber zu erfahren.