Schmerzen im unteren Rückenbereich werden nicht immer durch eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursacht

Es gibt viele Krankheiten und Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken. Klinisch gesehen glauben einige Patienten, dass Schmerzen im unteren Rückenbereich durch eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursacht werden. Manche Ärzte kommen sogar ohne sorgfältige Untersuchung leichtfertig zu diesem Schluss und behandeln den Patienten entsprechend einer Lendenmuskelzerrung. Dies kann dazu führen, dass bestimmte Krankheiten übersehen werden und es zu Fehldiagnosen kommt. Daher müssen alle Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich sorgfältig untersucht werden, und es muss auf das Vorhandensein von Lumbaltuberkulose, Bandscheibenvorfall, lumbaler Spinalkanalstenose, Osteoporose, ankylosierender Spondylitis, Nierenerkrankungen oder sogar Lumbaltumoren geachtet werden. Nur wenn andere Erkrankungen ausgeschlossen sind und die Anamnese sowie die klinischen Symptome tatsächlich mit einer Lendenmuskelzerrung vereinbar sind, kann eine Diagnose gestellt und die richtige Behandlung eingeleitet werden.

Eine häufige Erkrankung der Lendenwirbelsäule ist die Zerrung der Lendenmuskulatur, bei der es sich eigentlich um eine chronische Lendenzerrung handelt. Dies hat hauptsächlich zwei Gründe. Einer davon ist, dass eine akute Lendenzerrung nicht umgehend und angemessen behandelt wird, was zu einer chronischen Zerrung der Lendenmuskulatur und Schmerzen im unteren Rückenbereich führt. Ein weiterer Grund sind langfristige, kumulative Traumata der Lendenwirbelsäule, wie sie beispielsweise bei Handwerkern auftreten, die lange Zeit in sitzender Position arbeiten und oft in unphysiologischen Positionen agieren, sowie bei Personen, die lange Zeit in einer festen Haltung arbeiten, wie z. B. Parkwächter oder Schreibkräfte. Darüber hinaus können Arbeiter, die sich häufig bücken müssen, kumulative Schäden an der Taille erleiden und eine Zerrung der Lendenmuskulatur verursachen, wenn sie nicht auf ihre Gesundheit achten und das Training der Lendenmuskulatur stärken. Eine lumbale Spondylose tritt vor allem bei Menschen mittleren und höheren Alters über 50 Jahren auf, häufiger bei Männern als bei Frauen. Patienten mit lumbaler Spondylose wachen morgens mit einer steifen und schmerzenden Taille auf. Nach körperlicher Betätigung lassen die Schmerzen nach. Die Schmerzen verschlimmern sich, wenn Sie sich bei der Hausarbeit bücken oder schwere Gegenstände heben. Auch die Schmerzen im unteren Rückenbereich werden an regnerischen oder kalten Tagen schlimmer. Patienten mit Hüftschmerzen leiden häufig an einer Lendenwirbelerkrankung, die den Ischiasnerv einklemmt. Bei der Untersuchung ist die Druckstelle oft nicht offensichtlich, manchmal besteht eine tiefe Druckempfindlichkeit neben der Lendenwirbelsäule und der Schmerz kann in die unteren Gliedmaßen ausstrahlen. Röntgenaufnahmen zeigen häufig eine Hyperplasie der Lendenwirbel, Degeneration, Verengung der Bandscheibe usw. und CT oder MRT weisen oft auf einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule hin. Daten zeigen, dass Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule eher nach links als nach rechts hervortreten. Dies kann mit der höheren Spannung in der rechten Seite der Taillen- und Rückenmuskulatur zusammenhängen, wenn die rechte Hand Kraft ausübt, wodurch der Nucleus pulposus nach links gedrückt wird. Etwa 50 % der Fälle sind Schmerzen im linken Bein. Bei einem Ischialgiesyndrom werden die Schmerzen im unteren Rückenbereich gelindert.

Bei einer Zerrung der Lendenmuskulatur sollte die Prävention im Vordergrund stehen, insbesondere bei Patienten mit angeborenen Lendendeformationen, die der Prävention mehr Aufmerksamkeit schenken sollten. Zuallererst sollten wir auf eine Lendenzerrung achten und Handlungen vermeiden, die leicht zu einer „Lendenzerrung“ führen können. Bei einer Verstauchung der Taille müssen Sie sich ausruhen, um ständige Bewegungen der Wirbelsäule zu vermeiden, die die Heilung des beschädigten Weichgewebes behindern. Darüber hinaus muss im Alltag und bei der Arbeit auf eine gute Körperhaltung geachtet werden, und Berufstätige, die lange Zeit sitzen, müssen eine korrekte Sitzhaltung einhalten. Personen, die berufsbedingt längere Zeit gebeugt arbeiten müssen, wie z. B. Parkwächter, Schreibkräfte usw., müssen ihren unteren Rücken gerade halten und den Körperschwerpunkt auf den Hüftgelenken und Füßen verlagern, um eine Ermüdung der Lendenmuskulatur zu vermeiden. Darüber hinaus müssen Sie im Alltag, egal ob Sie sich bücken, um etwas aufzuheben, Treppen hinauf- und hinuntergehen, mit Gewichten Berge erklimmen usw., eine gute Haltung bewahren, um die Arbeitseffizienz zu verbessern und einer Überlastung der Lendenmuskulatur vorzubeugen.