Was tun bei Kniearthrose in der Schwangerschaft?

Ich bin seit mehr als zwei Monaten schwanger und bei guter Gesundheit. Allerdings spüre ich leichte Schmerzen in den Beinen, insbesondere in den Kniegelenken, wenn der kühle Wind in meine Beine eindringt. Das liegt daran, dass ich im letzten Jahr bei der Arbeit oft direkter Einwirkung der Klimaanlage ausgesetzt war und deshalb ein wenig an rheumatoider Arthritis leide. Was sollten Schwangere bei Kniearthrose tun? Bitte beachten Sie die folgende Einführung:

1. Die Einnahme von Arzneimitteln, die dem Fötus schaden könnten, ist keine absolute Indikation für einen Schwangerschaftsabbruch. Die Risiken der verwendeten Medikamente für den Fötus sollten vor einer Entscheidung sorgfältig abgewogen werden.

2. Tritt die Erkrankung während der Schwangerschaft erneut auf, kann sie durch intraartikuläre Hormoninjektionen oder orale Hormoneinnahme behandelt werden. Zu den weiteren verfügbaren Medikamenten gehören Analgetika und nichtsteroidale Antirheumatika.

3. Biologische Wirkstoffe gegen den Tumornekrosefaktor können unmittelbar nach der Entbindung eingesetzt werden. Da es keine eindeutigen Daten gibt, sollte das Stillen möglichst vermieden werden.

4. Gehen Sie langsam. Nachdem die Knieschmerzen gelindert sind, sollten Sie zunächst ein Gehtraining durchführen. Beginnen Sie mit langsamem Gehen, heben Sie Ihre Beine langsam an und setzen Sie sie vorsichtig ab, um ein Zusammenstoßen der Kniegelenkknochen und eine Verschlimmerung der Verletzung zu vermeiden. Die Gehgeschwindigkeit kann auf 60 Schritte pro Minute begrenzt werden und die Übung kann 20 bis 30 Minuten am Tag durchgeführt werden. Erhöhen Sie später schrittweise die Trainingszeit und erreichen Sie innerhalb von 3 Wochen den Standard von 20 bis 30 Minuten pro Übung.

Achten Sie während der Schwangerschaft auf ausreichend Schlaf und vermeiden Sie übermäßige körperliche Anstrengung. Insbesondere Hausarbeit oder schwere Arbeiten, die eine starke Belastung der unteren Gliedmaßen erfordern, sollten möglichst vermieden werden. Sie können Massagen oder andere physiotherapeutische Methoden angemessen durchführen.