Sport zur Gewichtsabnahme kann zu einem Meniskusriss führen

Ein IT-Ingenieur namens Zou ist normalerweise ein Hausmann und mag Sport nicht besonders. Er fühlte sich jedoch etwas dick und wollte plötzlich abnehmen, also dachte er daran, zu laufen, um sein Ziel zu erreichen. Er begann an Wochenenden mit dem Laufen und lief an zwei aufeinanderfolgenden Tagen 10 Kilometer. Er war erschöpft. Darüber hinaus stellte er fest, dass sein Knie rot und geschwollen war und bei Bewegungen schmerzte. Xiao Zou spürte, dass etwas nicht stimmte und ging zur Behandlung ins Krankenhaus. Das Ergebnis war, dass bei ihm ein Meniskusriss diagnostiziert wurde. Noch erstaunlicher war, dass tatsächlich ein Teil des gebrochenen Meniskus in die Gelenkhöhle „rutschte“. Der Arzt teilte ihm mit, dass in diesem Fall eine Operation erforderlich sei.

Ursprünglich wollte er durch Laufen abnehmen, doch anstatt abzunehmen, verletzte er sich die Gelenke und musste ins Krankenhaus und operiert werden. Er verlor nicht nur nicht an Gewicht, sondern musste auch mehr Geld für die medizinische Behandlung ausgeben. Das hat sich wirklich nicht gelohnt. Der entscheidende Punkt ist, dass ein Meniskusriss die zukünftige Beweglichkeit der Gelenke beeinträchtigen wird, womit Xiao Zou nicht gerechnet hatte.

Wer ist anfällig für einen Meniskusriss?

Meniskusrisse kommen häufiger bei jungen Menschen vor. Bei Menschen, die anstrengende Sportarten oder besondere Berufe ausüben, wie zum Beispiel Ballspieler, Bergarbeiter oder Lastenträger, ist die Wahrscheinlichkeit eines Meniskusrisses sogar noch höher. Meniskusrisse können bei der täglichen Arbeit und im Alltag auftreten, wenn Sie schwere Gegenstände tragen oder wenn Sie in Eile vom Fahrrad absteigen und das Gleichgewicht verlieren. oder wenn Athleten in intensiven Sportarten wie Fußball und Basketball um den Ball kämpfen. Bei Menschen, die über längere Zeit in hockender oder halbhockender Position arbeiten, wie zum Beispiel Automechaniker, kommt es durch das wiederholte Hocken und Aufstehen zu starkem Meniskusverschleiß.