Rehabilitationstherapie und Selbstversorgung für Patienten mit Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule

Viele Patienten leiden im Laufe ihres Lebens unter Schmerzen im unteren Rücken und Ischias. Vor dem Ausbruch der Krankheit litten sie häufig an einer Lendenzerrung, Lendenermüdung oder Lendenerkältung. Diese Schmerzen in der Taille und den Beinen werden durch Aktivitäten wie Gehen, Stehen und langes Sitzen verschlimmert. Durch Bettruhe können die Symptome vorübergehend gelindert werden. Der Schmerz in einer oder beiden unteren Gliedmaßen strahlt entlang des Ischiasnervs vom Gesäß zur Rückseite bzw. Außenseite des Oberschenkels und zur Außen- und Rückseite der Wade bis zum Fußrücken bzw. zur Fußsohle aus. Bei manchen Patienten beginnen die Schmerzen in der Wade oder im äußeren Knöchel. Bei der Hälfte der Patienten kann es durch Husten, Niesen oder Überanstrengung im Bauchbereich zu einer Verschlimmerung der Schmerzen in den unteren Extremitäten kommen: Bei Patienten mit einem hochliegenden Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule äußern sich die Symptome meist in Schmerzen im Unterbauch, in der Leistengegend oder an der Vorder- und Innenseite des Oberschenkels.

Rehabilitationstherapie

Ruhen Sie sich im Bett aus: Achten Sie darauf, dass das Bett eine mittlere Härte und Weichheit aufweist, um Muskelkrämpfe im Lendenbereich zu lindern.

Mikrowelle: Wenn eine lokale Schwellung mit einer Entzündungsreaktion einhergeht, besteht ihre Hauptfunktion darin, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

Nieder- und Mittelfrequenz-Elektrotherapie: Die Hauptfunktionen sind entzündungshemmend, schmerzstillend und zur Vorbeugung von Verwachsungen.

Chinesische Medizin Reyanbao: entspannt die Muskeln und aktiviert die Durchblutung, reduziert Schwellungen und lindert Schmerzen, fördert die Durchblutung und löst Blutstauungen auf, vertreibt Wind und Kälte.

Akupunkturbehandlung: Akupunktur ist eine schnelle Methode zur Schmerzlinderung, einfach anzuwenden und hat keine Nebenwirkungen, im Gegensatz zur langfristigen Einnahme entzündungshemmender Schmerzmittel, die Magen-Darm-Reizungen verursachen können.

Therapie mit langen Rundnadeln: Bei Patienten mit Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen werden die Schmerzpunkte mithilfe von langen Rundnadeln umfassend gepeelt und gelockert. Anschließend werden Lokalanästhetika und Hormonpräparate injiziert, um eine entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung zu erzielen.

Gesundheitswissen

Verstärken Sie Ihre Übungen. Stärken Sie die Taillenmuskulatur. Durch längerfristigen Bewegungsmangel wird die Taillenmuskulatur geschwächt, was dem Schutz der Bandscheibe nicht förderlich ist. Einen gewissen Effekt kann beispielsweise das wiederholte Anheben der Taille und Hüfte zu einer Bogenform vor dem Schlafengehen erzielen.

Vermeiden Sie das Halten schwerer Gewichte. Halten Sie Ihren Körper beim Aufheben von Gegenständen nah am Objekt, um ein Abrutschen Ihrer Taille zu vermeiden. Besonders junge Mütter, die gerade entbunden haben, sollten keine schweren Gegenstände alleine heben und sich nicht zu heftig bewegen.

ausruhen. Ausreichend Schlaf kann Müttern helfen, ihre Kraft zurückzugewinnen und die Muskelelastizität wiederherzustellen. Heben Sie keine schweren Gegenstände, um das Risiko einer Rückenverletzung zu verringern.