Die richtige Ernährung ist der erste Schritt zur Vorbeugung von Rachitis

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Rachitis bei Kindern. Dies unterstreicht die Bedeutung des Stillens, da Vitamin D und andere Nährstoffe in der Muttermilch für Babys leichter aufzunehmen sind.

Da der Vitamin-D-Gehalt in der Nahrung gering ist, ist gleichzeitig eine rechtzeitige medikamentöse Ergänzung von Vitamin D und Kalzium eine wichtige vorbeugende Maßnahme. Das Baby sollte innerhalb eines halben Monats nach der Geburt unter ärztlicher Anleitung Vitamin D und Kalziumpräparate einnehmen, sich regelmäßig in einer Gesundheitseinrichtung untersuchen lassen und die Dosierung der Medikamente unter ärztlicher Aufsicht erhöhen oder verringern.

Im Allgemeinen können Sie Ihrem Baby ab einem Alter von 4 Monaten Beikost geben. Achten Sie jedoch darauf, dass die Beikost nicht auf Getreide basiert, da dies sonst die Aufnahme von Kalziumsalzen in der Nahrung beeinträchtigt. Sie sollten nach und nach Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Eier und Leber hinzufügen.

Besondere Aufmerksamkeit sollte schwachen und kranken Kindern sowie Kindern, die schneller wachsen, wie Frühgeborenen, Zwillingen, Babys mit niedrigem Geburtsgewicht, fettleibigen Kindern usw. gewidmet werden, da diese Kinder größere Mengen an Vitamin D und Kalzium benötigen. Bei unzureichender Supplementierung ist die Wahrscheinlichkeit einer Rachitis sehr hoch.