Tägliche Vorsichtsmaßnahmen für Patienten mit Krampfadern

Aufgrund schwacher Venenwände, Venenklappendefekten und erhöhtem intravenösen Druck sowie erworbener Faktoren wie Alterung, Gewichtsbelastung, langes Stehen oder Sitzen, chronischem Husten und ständiger Verstopfung neigen die Venen, insbesondere in den unteren Extremitäten, zur Erweiterung und Verkrümmung. Wenn die Krankheit nicht rechtzeitig kontrolliert und behandelt wird, schreitet sie weiter voran und verläuft langfristig schneller als im Anfangsstadium. Patienten mit Krampfadern sollten neben der aktiven Behandlung auch auf einige Details im Alltag achten, um das Fortschreiten der Erkrankung zu verzögern und die Genesung zu fördern.

1. Körperliche Bewegung verstärken

Krampfadern haben eine gewisse genetische Veranlagung. Daher sollten Menschen, in deren Familie Krampfadern vorkommen, im Teenageralter regelmäßig Sport treiben, um ihre körperliche Fitness zu stärken und dem Auftreten der Krankheit vorzubeugen.

2. Vermeiden Sie auslösende Faktoren

Alle Faktoren, die den Blutdruck erhöhen, können Krampfadern auslösen oder verschlimmern und sollten so weit wie möglich vermieden werden. Übergewichtige Menschen sollten abnehmen, um eine Überlastung der Beine zu vermeiden, die zu einem schlechten venösen Rückfluss in den Beinen führen und Krampfadern verschlimmern kann. Frauen sollten während der Menstruation und Schwangerschaft besonders auf ihre Beine achten, sich mehr ausruhen, mehr massieren, die Durchblutung der unteren Gliedmaßen fördern und Krampfadern vorbeugen. Regelmäßiges Einweichen der Füße in warmem Wasser kann Ermüdung und Druck in den Beinen wirksam lindern und die venöse Durchblutung verbessern.

3. Beine hochlegen und Kompressionsstrümpfe tragen

Das Hochlagern der Beine fördert den Rückfluss des venösen Blutes, senkt den Venendruck in den unteren Extremitäten und lindert die Symptome von Krampfadern. Elastische Strümpfe sollten unter ärztlicher Anleitung ausgewählt und nicht leichtfertig verwendet oder gekauft werden.