Analyse von drei wirksamen Arthritisbehandlungen

Klinisch gesehen muss die Arthritis-Behandlung nicht zwangsläufig im Krankenhaus erfolgen. Einige tägliche Übungen und Praktiken können bei der Behandlung von Arthritis eine gute Rolle spielen und für Arthritispatienten von Vorteil sein. Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es also für Arthritis ? Ich möchte Ihnen etwas über wirksame Behandlungsmöglichkeiten für Arthritis erzählen.

Zu den wirksamen Behandlungen von Arthritis gehören im Allgemeinen:

1. Krafttraining: das heißt Widerstandstraining. Mit dieser Behandlungsmethode gegen Arthritis können Sie die Muskelkraft wirksam steigern und die Gelenke stabilisieren. Achten Sie jedoch darauf, dass es nicht zu Muskelermüdung kommt und der Widerstand geringer ist als die maximale Muskelkraft. Es umfasst isometrische Übungen und isotonische Übungen. Die isometrische Kontraktion eignet sich für das akute Stadium der Arthrose; Durch isotonische Kontraktion können der Energiestoffwechsel, die Pankreasfunktion, die Knochendichte und die körperliche Gesundheit verbessert werden. Die isotonische Kontraktion ist eine sehr wirksame Rehabilitationsbehandlung bei Osteoarthritis.

2. Aerobic-Übungen: Darunter versteht man körperliche Übungen, die der menschliche Körper bei ausreichender Sauerstoffzufuhr durchführt, und sie sind auch eine wirksame Behandlung von Arthritis. Das heißt, während der körperlichen Betätigung entspricht die vom menschlichen Körper eingeatmete Sauerstoffmenge seinem Bedarf, wodurch ein Zustand des physiologischen Gleichgewichts erreicht wird. Aerobic-Übungen können eine Reihe physiologischer Veränderungen bewirken und der Alterung des Körpers vorbeugen. Einschließlich: Erhöhung des maximalen Sauerstoffverbrauchs des Körpers, Verbesserung der Funktion der Pankreasinseln, Regulierung der Plasmalipoproteinzusammensetzung und Senkung des Blutdrucks.

3. Gelenkbewegungsübungen: Gelenkbewegungsübungen sind normalerweise der erste Schritt im Rehabilitationsprozess. Das Hauptziel dieser Art der Arthritisbehandlung besteht darin, die Steifheit zu lindern, die Gelenkbeweglichkeit zu erhöhen und Weichteilkontrakturen vorzubeugen. Bei leichteren Schmerzen und Steifheit können Sie die Übung vor dem Schlafengehen durchführen. Bewegen Sie sich dabei langsam in einem für den Patienten angenehmen Bereich, mit etwas Widerstand am Ende der Gelenkbewegung und bleiben Sie 10 bis 30 Sekunden lang im äußersten Winkel der Gelenkbewegung.

Oben finden Sie eine Analyse wirksamer Behandlungen für Arthritis. Ich glaube, jeder sollte dafür ein gewisses Verständnis haben. Patienten müssen die Behandlungsmethode für Arthritis entsprechend ihrem tatsächlichen Zustand auswählen und dürfen nicht blind den Ratschlägen anderer folgen, da dies nicht gut für die Patienten ist.