Schauen Sie sich einige der Hauptmerkmale der Lendenmuskelzerrung an

Ich glaube, dass viele Menschen die Merkmale einer Lendenmuskelzerrung nicht kennen. Eine Zerrung der Lendenmuskulatur ist eine häufige orthopädische Erkrankung und beeinträchtigt den Alltag der Betroffenen erheblich. Was sind also die Merkmale einer Lendenmuskelzerrung ? Die Einzelheiten sind wie folgt:

Bei einer Lendenmuskelzerrung handelt es sich um eine chronische Verletzung von Weichteilen wie der Lendenmuskulatur, der Faszie und der Bänder, die zu einer lokalen aseptischen Entzündung und diffusen Schmerzen auf einer oder beiden Seiten der Taille und des Gesäßes führt. Diese Krankheit ist auch als Lenden- und Glutealmuskelfasziitis oder funktioneller Kreuzschmerz bekannt und wird in der traditionellen chinesischen Medizin als Kreuzschmerz aufgrund von Niereninsuffizienz bezeichnet. Es handelt sich um eine der häufigsten Erkrankungen mit chronischen Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen.

Übungen gegen Lendenwirbelzerrung sollen die Taillen- und Rückenmuskulatur stärken, um die Durchblutung zu fördern und die Kraft der Taillenmuskulatur zu steigern. Sie können Vorwärts- und Rückwärtsbeugen, Seitwärtsbeugen nach links und rechts, im Wind schwankende Lotusblätter, Beinheben in Rückenlage, über das Wasser gleitende Schwalben usw. ausführen und dies auch mit Funkgymnastik, Tai Chi usw. kombinieren.

Die Ursache hierfür ist eine unzureichende Behandlung nach einer akuten Lendenwirbelzerrung, eine allmähliche Überlastung, Schwitzen und Kälte, übermäßige körperliche Betätigung, die die lokale Belastbarkeit übersteigt, oder eine Ansammlung von Ermüdungserscheinungen durch wiederholte Einzelbewegungen. Die Merkmale einer Lendenmuskelzerrung sind Wundsein und Schmerzen, die von leicht bis stark variieren können. Sie beginnen mit einem Unwohlsein, verstärken sich nachts, lassen bei leichter Aktivität nach, sind in Wettkampfzuständen fast schmerzfrei und verstärken sich bei Müdigkeit.

Das Obige ist eine Einführung in die Merkmale der Lendenmuskelzerrung und dient nur zu Ihrer Information. Wenn bei Ihnen Anzeichen einer Lendenmuskelzerrung vorliegen, begeben Sie sich bitte so bald wie möglich zur Untersuchung in ein normales Krankenhaus. Darüber hinaus können Sie bei Fragen gerne Online-Experten konsultieren!