Es ist wichtig, sich gut um Wirbelsäulendeformationen zu kümmern

Eine Wirbelsäulendeformation muss umgehend behandelt werden. Gleichzeitig muss der täglichen Gesundheits- und Krankenpflege Aufmerksamkeit geschenkt werden, um die Krankheit unter Kontrolle zu halten. Welche medizinischen Maßnahmen gibt es also bei Wirbelsäulendeformationen ? Nachfolgend finden Sie ausführliche Antworten der entsprechenden Experten.

Halten Sie beim Gehen Ihre Brust hoch und nicht Ihren Bauch, um zu verhindern, dass die Lendenwirbelsäule nach vorne ragt und die Lendennerven einklemmt. Schwangere sollten hierauf besonders achten.

Um die normale Krümmung der Halswirbelsäule beim Schlafen aufrechtzuerhalten, sollten Sie Ihr Kissen gegen ein gesundes Kissen austauschen, das ergonomisch für die Halswirbelsäule geformt ist (entsprechend der normalen Krümmung des Halses) und das Schlafen mit einem hohen Kissen vermeiden. Dies ist eine der Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge bei Wirbelsäulendeformationen.

Vermeiden Sie es, sich zu bücken, um schwere Gegenstände aufzuheben. Gehen Sie stattdessen in die Hocke.

Vermeiden Sie es, schwere Gegenstände einseitig zu halten.

Beim Tragen schwerer Lasten auf den Schultern sollten Sie die Belastung abwechselnd auf beide Schultern verteilen und eine längere einseitige Belastung vermeiden, um einer Skoliose der Brustwirbelsäule vorzubeugen.

Vermeiden Sie es, mit dem Gesicht nach unten zu schlafen, um einer Skoliose der Halswirbelsäule vorzubeugen.

Das Obige ist eine Einführung in die medizinische Behandlung von Wirbelsäulendeformationen. Ich hoffe, dass alle öfter Sport treiben. Wenn Sie mehr über Wirbelsäulendeformationen erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an einen Online-Experten.