Die Korrektur von O-förmigen Beinen erfordert gute Methoden

In den letzten Jahren hat die Häufigkeit von O-förmigen Beinen immer weiter zugenommen. Nach der Erkrankung wird das Aussehen des Patienten stark beeinträchtigt. Wenn keine Korrekturmaßnahmen zur Korrektur der O-förmigen Beine ergriffen werden, kann dies den Zustand des Patienten beeinträchtigen. Daher müssen wir zunächst einige Korrekturen für O-förmige Beine kennen, damit wir bessere Entscheidungen treffen können. Hier sind einige spezielle Methoden zur Korrektur von O-förmigen Beinen.

Zu den Korrekturen für O-förmige Beine gehören:

(1) Setzen Sie sich auf einen Stuhl und versuchen Sie, das Buch für eine gewisse Zeit zwischen Ihren Waden zu halten. Wenn Sie Ihre Knie mit einem Gummiband festbinden, ist der Effekt deutlicher. Diese Korrekturen für O-förmige Beine sind effektiver.

(2) Um das Sitzen auf den Knien mit gebeugtem Rücken und angewinkelten Beinen zu korrigieren, bewegen Sie Ihre Füße langsam nach außen und vorne und strecken dabei allmählich Ihre Taille. Machen Sie das 15 bis 20 Mal. Dies ist eine der gängigsten Methoden zur Korrektur von O-Beinen.

(3) Stellen Sie sich mit parallelen Füßen hin. Die Methode zur Korrektur von O-Beinen besteht darin, zunächst die Ferse als Achse zu verwenden, um Übungen zur Zehenabduktion und Innenrotation durchzuführen. Verwenden Sie dann die Zehen als Achse, um Fersenabduktions- und Innenrotationsübungen durchzuführen. Führen Sie diese jeweils 20 bis 30 Mal durch. Auf diese Weise können auch O-förmige Beine korrigiert werden.

Der obige Inhalt ist eine detaillierte Einführung in die Korrektur von O-förmigen Beinen. Ich hoffe, dass es jeder nach und nach verstehen kann. Wenn Patienten wissen, wie sie O-Beine korrigieren können, können sie den Zustand besser kontrollieren, ihr Selbstvertrauen wiedergewinnen und sich gut erholen. Wenn Sie möchten, dass sich Ihre Patienten schneller erholen, denken Sie daher bitte an die Korrekturmethoden für O-förmige Beine. Ich wünsche allen Patienten eine schnelle Genesung.