Vorbeugende Maßnahmen gegen Hämorrhoiden im Alltag

Was sind Hämorrhoiden? Tatsächlich handelt es sich bei Hämorrhoiden klinisch hauptsächlich um chronische Erkrankungen, die im Venenplexus am unteren Ende des Anorektums und der Analschleimhaut auftreten. Was sind also die üblichen vorbeugenden Maßnahmen gegen Hämorrhoiden ? Als Nächstes erfahren wir im folgenden Artikel mehr darüber.

1. Kräftigung der körperlichen Betätigung: Die regelmäßige Teilnahme an verschiedenen sportlichen Aktivitäten wie Funkgymnastik, Tai Chi, Qigong, Federballtreten usw. kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken, das Risiko von Hämorrhoiden verringern und eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung von Hämorrhoiden spielen.

2. Halten Sie den Bereich um den Anus sauber: Im Anus, im Rektum und im Sigma werden die Fäkalien gespeichert und ausgeschieden. Der Kot enthält viele Bakterien und der Bereich um den Anus wird leicht durch diese Bakterien kontaminiert, was zur Entstehung von Hämorrhoiden führen kann. Die weibliche Vagina grenzt an den Anus und die reichlich vorhandenen Vaginalsekrete können die Analhaut reizen und Hämorrhoiden verursachen. Daher ist dies auch eine der vorbeugenden Maßnahmen gegen Hämorrhoiden.

3. Verstopfung vorbeugen: Dies ist auch eine Möglichkeit, Hämorrhoiden vorzubeugen. Der Stuhlgang ist in der Regel geformt und weich, weder trocken noch wässrig. Es gibt keine Schwierigkeiten beim Stuhlgang und nach dem Stuhlgang stellt sich ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens ein, was auf eine gute Magen-Darm-Funktion hinweist. Bei hartem Stuhlgang und Verstopfung ist nicht nur die Defäkation erschwert, sondern die Ansammlung von Fäkalien in der Darmhöhle erhöht auch den Druck in den anorektalen Blutgefäßen und behindert den Blutrückfluss, was zu Krampfadern in den Hämorrhoiden und der Bildung von Hämorrhoiden führt.

Oben finden Sie eine spezifische Beschreibung der vorbeugenden Maßnahmen gegen Hämorrhoiden. Ich hoffe, dass es jedem dabei helfen kann, das Wissen über Hämorrhoiden zu verstehen und Hämorrhoiden rechtzeitig zu heilen. Wenn Sie weitere Fragen zu Hämorrhoiden haben, können Sie sich an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.