Eine wirksame Hämorrhoidenprävention ist der Schlüssel

Um die Schäden durch Hämorrhoiden zu vermeiden, müssen wir bei der Vorbeugung von Hämorrhoiden einigen besonderen Situationen mehr Aufmerksamkeit schenken. Um wirksame Methoden zur Vorbeugung von Hämorrhoiden zu finden , haben Experten diese wie folgt im Detail analysiert:

Schwangere mit Hämorrhoiden sollten langes Sitzen oder Stehen vermeiden, auf Verstopfung achten und die Lage des Fötus rechtzeitig korrigieren. Die beste Möglichkeit, Hämorrhoiden vorzubeugen, besteht darin, mehr Gemüse, Obst und Pflanzenöle zu essen, in angemessenen Mengen Sesamsamen und Honig zu sich zu nehmen und für einen reibungslosen Stuhlgang zu sorgen.

Gewöhnen Sie sich an regelmäßigen Stuhlgang. Gehen Sie morgens nach dem Aufstehen oder nach dem Frühstück auf die Toilette und hocken Sie sich hin. Auch wenn Sie keinen Drang zum Stuhlgang verspüren, werden Sie mit der Zeit Stuhlgang haben. Regelmäßiger Stuhlgang kann Verstopfung vorbeugen, die dadurch entsteht, dass der Stuhl zu lange im Rektum verbleibt.

Um Hämorrhoiden vorzubeugen, müssen Sie darauf achten, beim Stuhlgang nicht zu viel Kraft anzuwenden, sondern ihn langsam auszuführen. Besonders diejenigen, die häufig unter Verstopfung leiden, sollten vorsichtiger sein, um zu verhindern, dass trockener und harter Stuhl den Anus durchbricht und Analfissuren, Prolaps und andere Krankheiten verursacht.

Die wirksamen Methoden zur Vorbeugung von Hämorrhoiden wurden oben ausführlich vorgestellt. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Hämorrhoiden vorbeugen können, können Sie unsere Online-Experten konsultieren.