Seien Sie vorsichtig beim Auftreten von Hämorrhoiden, die durch langfristige Verstopfung verursacht werden

Welche Methoden gibt es zur Vorbeugung von Hämorrhoiden? Bei Hämorrhoiden handelt es sich hauptsächlich um weiche Venenmassen, die durch die Ausdehnung und Biegung des Venengeflechts unter der Schleimhaut des terminalen Rektums und der Haut des Analkanals entstehen und das normale Leben des Patienten stark beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, sich mit der Vorbeugung von Hämorrhoiden vertraut zu machen.

Die wichtigsten Methoden zur Vorbeugung von Hämorrhoiden sind:

(1) Verstopfung und Durchfall vorbeugen und behandeln: Chronische Darmerkrankungen wie Beschwerden oder Schmerzen im Analbereich sollten aktiv behandelt werden und umgehend behandelt werden.

(2) Halten Sie den Anus sauber und hygienisch: Am besten reinigen Sie den Anus nach dem Stuhlgang mit sauberem oder warmem Wasser. Verwenden Sie weiches Toilettenpapier. Wechseln und waschen Sie Ihre Unterwäsche häufig.

(3) Entwickeln Sie gute Stuhlgewohnheiten: Am besten ist es, regelmäßigen Stuhlgang zu haben. Zwingen Sie sich nicht zum Stuhlgang, da dies Ihre Stuhlganguhr durcheinander bringt. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Stuhlgang und lesen Sie keine Zeitungen oder Bücher. Je kürzer die Stuhlgangszeit, desto besser. Langes Sitzen auf der Toilette führt am wahrscheinlichsten zu Hämorrhoiden.

(4) Die Ernährung sollte leicht sein: Essen Sie mehr Vollkornprodukte, Gemüse und Obst, trinken Sie viel Wasser und essen Sie weniger scharfe, anregende und unhygienische Lebensmittel.

(5) Körperliche Bewegung verstärken: beispielsweise regelmäßige Arbeitspausen, Ballspielen, Spazierengehen, Laufen usw. Menschen, die oft lange sitzen, stehen oder gehen, sollten ihren Arbeits- und Lebensrhythmus sowie ihre Arbeitspositionen regelmäßig ändern. Mehrmals täglich durchgeführte Ani-Übungen können Hämorrhoiden vorbeugen.

Oben sind einige Methoden aufgeführt, um Hämorrhoiden vorzubeugen. Durch die Einführung der Experten haben Sie meiner Meinung nach ein gewisses Verständnis für die Vorbeugung von Hämorrhoiden. Experten empfehlen Patienten mit schweren Hämorrhoiden, sich zur Behandlung in ein normales Krankenhaus zu begeben. Wenn Sie weitere Fragen zur Hämorrhoiden-Vorbeugung haben, wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der speziellen Website zur Hämorrhoidenerkrankung unter http://www..com.cn/waike/zc/ oder bei einem kostenlosen Expertengespräch. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.