Wie kann man Hämorrhoidenblutungen wirksam vorbeugen?

Die meisten Hämorrhoidenpatienten leiden unter Hämorrhoidenblutungen, die der körperlichen und geistigen Gesundheit der Patienten großen Schaden zufügen. Daher müssen die Patienten im täglichen Leben sorgfältig darauf achten, Hämorrhoidenblutungen vorzubeugen.

Wie kann man Hämorrhoidenblutungen vorbeugen? Patienten können Hämorrhoidenblutungen wirksam vorbeugen, indem sie im Leben auf folgende Punkte achten:

1. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten.

2. Essen Sie mehr Gemüse. Grünes Blattgemüse enthält Rohfasern, die den Stuhlgang erleichtern und Verstopfung vorbeugen können. Trinken Sie mehr Wasser, trinken Sie weniger Alkohol und essen Sie weniger frittierte, geräucherte, gegrillte und fettige Speisen, da diese Nahrungsmittel leicht zu trockenem Stuhl führen können.

3. Sorgen Sie für einen regelmäßigen Stuhlgang und gewöhnen Sie sich an den täglichen Stuhlgang: Hämorrhoidenblutungen werden meist durch Verstopfung verursacht. Durch Pressen beim Stuhlgang erhöht sich der Druck im Bauchraum, was wiederum zu erhöhtem Druck in den Hämorrhoidalvenen führt, die platzen und bluten. Andere werden durch trockenen und harten Stuhl verursacht, der beim Durchgang durch den Anus an den Hämorrhoidenvenen reibt und so Blutungen verursacht. Wer bereits unter Verstopfung gelitten hat, kann durch den vermehrten Verzehr von Honig oder Sesamöl den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern. Regelmäßiger Stuhlgang und der Verzehr von weniger scharfen Speisen können dazu beitragen, Hämorrhoidenblutungen zu reduzieren

4. Beugen Sie einer Analinfektion vor und treiben Sie mehr Sport: Geplatzte Hämorrhoiden werden leicht durch Stuhl verunreinigt und entzünden sich. Daher ist es für diejenigen, die bereits Hämorrhoidenblutungen hatten, notwendig, die entzündungshemmenden Maßnahmen zu verstärken. Darüber hinaus kann vermehrte Bewegung die Durchblutung verbessern und den Druck auf die Hämorrhoidenvenen verringern. Darüber hinaus können Sie auf dem Bett knien, die Brust-Knie-Position einnehmen und täglich Anallifting-Übungen durchführen, was ebenfalls wirksam bei der Verringerung von Hämorrhoidenblutungen ist.

5. Regelmäßige Ani-Lifting-Übungen können nicht nur Hämorrhoiden vorbeugen, sondern auch die Funktion des Analsphinkters verbessern, um anorektalen Erkrankungen vorzubeugen.

Die oben genannten Methoden sind üblich, um Hämorrhoidenblutungen vorzubeugen. Ich hoffe, sie werden Ihnen hilfreich sein. Bei Fragen zum Thema Hämorrhoidenblutung wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der speziellen Website zur Hämorrhoidenerkrankung unter http://www..com.cn/waike/zc/ oder bei einem kostenlosen Expertengespräch. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.