Mäßiger Biergenuss kann Osteoporose vorbeugen

Osteoporose ist auch in der modernen Gesellschaft eine weit verbreitete Erkrankung. Warum leiden Menschen an Osteoporose? Welche Maßnahmen können zur Vorbeugung von Osteoporose ergriffen werden? Das sind bereits heiße Themen. Experten sagen, dass maßvoller Bierkonsum Osteoporose vorbeugen kann.

Auch das Trinken kleiner Mengen Bier kann Ihre Knochen gesund halten. Forscher fanden heraus, dass Frauen, die weniger Bier tranken (weniger als ein Pint pro Tag), ebenso gute Knochen hatten wie Frauen, die mäßig tranken. Dies legt nahe, dass bereits kleine Mengen Bier vor Osteoporose schützen können.

Auf die Frage, warum Bier die Knochen stärken kann, geben die Forscher an, dass der hohe Siliziumgehalt im Bier die Osteoporose verlangsamen und die Bildung neuer Knochen beschleunigen kann. Darüber hinaus ist Bier reich an Phytoöstrogenen, die zur Erhaltung der Knochengesundheit beitragen. Spanische Forscher erklärten: „Silizium spielt eine wichtige Rolle beim Knochenaufbau und Bier gilt als die wichtigste Siliziumquelle in der westlichen Ernährung.“ Allerdings ergab die Studie, dass Weintrinken weder zur Vorbeugung noch zur Behandlung von Osteoporose beiträgt.

Das Obige ist eine Einführung in das Wissen zur Vorbeugung von Osteoporose. Ich hoffe, es kann allen helfen. Experten weisen darauf hin, dass manche Krankheiten keine Symptome aufweisen. Regelmäßige körperliche Untersuchungen sind daher der beste Weg, versteckte Krankheiten rechtzeitig zu erkennen und so schnell wie möglich zu beseitigen.

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