Nierensteinen durch Ernährung vorbeugen

Welche guten Möglichkeiten gibt es, Nierensteinen vorzubeugen? Wie können wir Nierensteinen durch die Ernährung vorbeugen? Nierensteine ​​sind Chemikalien aus Calciumoxalat, die Nierenkoliken verursachen können. Welche Methoden gibt es also, um Nierensteinen vorzubeugen? Hier finden Sie eine fachkundige Einführung in Methoden zur Vorbeugung von Nierensteinen.

Derzeit empfehlen Ärzte, die Kalziumaufnahme über die Nahrung zu reduzieren, um das Wiederauftreten von Nierensteinen zu verhindern. Passen Sie Ihre Ernährung der Zusammensetzung der Steine ​​an und entscheiden Sie sich für eine Diät zur Vorbeugung von Nierensteinen. Die konkreten Inhalte sind wie folgt:

Vorbeugung von Nierensteinen 1. Nehmen Sie bei Phosphatsteinen eine kalzium- und phosphorarme Ernährung vor. Vermeiden Sie bei kalziumhaltigen Nierensteinen eine Ernährung mit hohem Kalzium-, Salz-, Oxalsäure-, tierischen Eiweiß- und Fettanteil sowie hohem Zuckeranteil.

Zur Vorbeugung von Nierensteinen 2 sollte bei Harnsäuresteinen eine purinarme Diät und bei Blasensteinen eine aminosäurearme Diät angewendet werden. Obst und Gemüse können den Urin alkalisch machen, was zur Vorbeugung von Harnsäure- und Zystinsteinen besser ist. Fleisch macht den Urin sauer, was der Vorbeugung von Infektionssteinen zugute kommt.

Um Nierensteinen vorzubeugen, sollten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung umstellen. Es wird allgemein angenommen, dass Patienten mit Nierensteinen weniger Salz und tierische Proteine ​​zu sich nehmen, viel Wasser trinken und die Urinmenge bei 2000–3000 ml/Tag halten sollten. Dadurch wird nicht nur die erneute Bildung von Nierensteinen verhindert, sondern auch die Kalziumaufnahme sichergestellt, die sich positiv auf andere Aspekte des Körpers auswirkt.

Durch die obige Einführung in die Vorbeugung von Nierensteinen glaube ich, dass jeder ein gewisses Verständnis für die Vorbeugung von Nierensteinen hat. Bei Fragen zur Vorbeugung von Nierensteinen wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten. Diese erklären Ihnen ausführlich, wie Sie Nierensteinen vorbeugen können.

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