Wie kann man Rachitis wirksam vorbeugen?

Welche allgemeinen Methoden gibt es zur Vorbeugung von Rachitis? Ein beträchtlicher Teil der Rachitiserkrankungen kann durch die Vorbeugung von Rachitis in der Bevölkerung oder bei einzelnen Personen behoben werden. Dazu ist ein klares Verständnis der Methoden zur Vorbeugung von Rachitis erforderlich.

Die beste Vorbeugung gegen Rachitis ist, sich der Sonne auszusetzen. Man kann sagen, dass Rachitis bei Kindern nicht nur durch Kalziummangel, sondern auch durch mangelnde Sonneneinstrahlung verursacht wird. 7-Dehydrocholesterin in der Haut kann bei Einwirkung von ultravioletter Strahlung in Vitamin D umgewandelt werden, das die Kalziumaufnahme fördert und die Knochen stärkt. Die konkrete Situation sollte von der Jahreszeit abhängen. Babys Haut ist empfindlich und sollte geschützt werden.

Eine weitere Möglichkeit zur Vorbeugung von Rachitis besteht in der entsprechenden Vitamin-D-Ergänzung, üblicherweise 400 internationale Einheiten pro Tag. Frühgeborene sollten zwei Wochen nach der Geburt mit der Nahrungsergänzung beginnen, während termingerecht geborene Babys nach einem Monat damit beginnen sollten. Innerhalb von 3 Monaten nach der Geburt können 800 Internationale Einheiten pro Tag verwendet werden, danach kann die Dosis auf 400 Internationale Einheiten pro Tag reduziert werden. Geben Sie gleichzeitig die entsprechende Menge Kalziumpulver hinzu. Nach dem zweiten Lebensjahr verlangsamt sich das Wachstum von Kindern und ihre Aktivitäten im Freien nehmen zu, sodass sie im Allgemeinen kein Vitamin D mehr einnehmen müssen.

Die wichtigsten Methoden zur Vorbeugung von Rachitis sind die oben genannten Punkte. Solange wir dem Wissen über die Vorbeugung von Rachitis mehr Beachtung schenken, wird ein beträchtlicher Teil der Rachitiserkrankungen nicht mehr auftreten.

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