Wie behandelt man Handgelenksarthritis?

Die Behandlung einer Handgelenksentzündung umfasst Ruhe, Medikamente, physikalische Therapie und, falls erforderlich, eine Operation, je nach Art und Schwere der Entzündung.

Eine Handgelenksentzündung wird in der Regel durch langfristige Überbeanspruchung, Gelenkverschleiß, Traumata oder Autoimmunerkrankungen verursacht. Entzündungen können Gelenkschwellungen, Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit verursachen. Ursachen können unter anderem übermäßige Arbeit oder eine falsche Lebenshaltung sein. Der erste Schritt zur Behandlung besteht darin, die Ursache Ihrer Erkrankung zu verstehen.

Leichte Entzündungen können durch Ruhe und kalte Kompressen gelindert werden, z. B. indem Sie zwei- bis dreimal täglich für 20 Minuten einen Eisbeutel auf Ihr Handgelenk legen. Denken Sie jedoch daran, den Eisbeutel in ein Handtuch zu wickeln, um Erfrierungen zu vermeiden. Auch entzündungshemmende Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) können die Symptome wirksam lindern. Wenn die Schmerzen im Handgelenk so stark sind, dass sie Ihren Alltag beeinträchtigen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise lokale Steroidinjektionen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Bei chronischen Entzündungen wird häufig physikalische Therapie eingesetzt und zum Schutz des Gelenks während der Genesung kann eine Handgelenksschiene verwendet werden.

Versuchen Sie, wiederholte Handgelenksbewegungen im Normalfall zu vermeiden und passen Sie Ihre Haltung im Büro bei Bedarf an, indem Sie beispielsweise sicherstellen, dass sich das Mauspad in der richtigen Höhe befindet. Bei der Belastung des Handgelenks sollten Sie lernen, Belastung und Ruhe zu kombinieren und entsprechende Dehnübungen durchzuführen. Wenn sich die Symptome weiter verschlechtern oder es zu deutlichen Deformationen oder Funktionsverlusten kommt, müssen Sie sich schnellstmöglich einem Arzt unterziehen und sich gegebenenfalls bildgebenden Untersuchungen oder einer chirurgischen Behandlung unterziehen.