Was verursacht Leber- und Gallensteine?

Zu den Ursachen von Leber- und Gallensteinen zählen vor allem kombinierte Effekte genetischer Faktoren, Ernährungsgewohnheiten, Störungen des Gallenstoffwechsels, entzündlicher Infektionen und der Lebensführung. Das Verständnis dieser Ursachen hilft uns dabei, Gallensteine ​​zu verhindern und zu behandeln und die Gesundheit von Leber und Gallenblase besser zu schützen.

1. Genetische Faktoren

Eine der wichtigsten Ursachen für Leber- und Gallensteine ​​ist die Vererbung. Wenn in Ihrer Familie Leber- und Gallensteine ​​vorhanden sind, ist Ihr persönliches Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, erheblich erhöht. Dies könnte mit dem Regulationsmechanismus in der Gensequenz zusammenhängen, der den Gallencholesterinstoffwechsel bestimmt. Bei Menschen mit einer entsprechenden familiären Vorbelastung können durch regelmäßige Ultraschalluntersuchungen des Bauchraums mögliche Probleme früher erkannt und Maßnahmen zur Vorbeugung einer weiteren Steinbildung ergriffen werden.

2. Essgewohnheiten

Eine Ernährung mit hohem Fett- und Cholesteringehalt und niedrigem Ballaststoffgehalt kann die Cholesterinkonzentration in der Galle erhöhen, was zur Bildung von Gallensteinen beitragen kann. So kann beispielsweise der regelmäßige Verzehr von fettreichen Lebensmitteln wie frittierten Speisen, Innereien, Käse usw. zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels führen, während eine Ernährung ohne Gemüse, Obst und Vollkornprodukte nicht genügend Ballaststoffe liefert und der Mangel an Ballaststoffen die Gesundheit des Verdauungssystems beeinträchtigen kann. Die Verbesserung der Essgewohnheiten ist die erste Maßnahme zur Vorbeugung von Gallensteinen. Der Verzehr von mehr ballaststoffreichem Gemüse und Obst, wie Äpfeln und Karotten, sowie von mehr Bohnen und Vollkornprodukten kann dazu beitragen, überschüssiges Cholesterin in der Gallenblase abzubauen.

3. Abnormaler Gallenstoffwechsel

Das Ungleichgewicht von Cholesterin, Lecithin und Gallensalzen in der Galle ist die direkteste pathologische Ursache für Leber- und Gallensteine. Bei zu hohem Cholesterinspiegel und unzureichender Gallensalzversorgung kommt es leicht zur Bildung von Kristallen, die sich zu Steinen in der Gallenblase oder im Gallengang entwickeln. So können beispielsweise Übergewicht, schneller Gewichtsverlust oder langfristiges Fasten zu einer gestörten Gallensekretion führen und die Ausfällung und Kristallisation von Cholesterin fördern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können zur Stabilisierung Ihres Stoffwechsels beitragen. Beispielsweise kann wöchentliches Training mittlerer Intensität, etwa Gehen, Joggen und Yoga, den Gallenstoffwechsel verbessern.

4. Entzündliche Infektion

Auch chronische Entzündungen der Gallenblase oder Infektionen der Gallengänge sind hohe Risikofaktoren für die Steinbildung. Eine chronische Cholezystitis kann zu einem Gallenstau und damit zur Steinbildung führen. Auch eine Infektion mit Bakterien oder Parasiten kann die Zusammensetzung der Galle verändern. Beispielsweise besteht bei Patienten mit hämolytischer Anämie aufgrund eines gestörten Gallenfarbstoffwechsels eine höhere Wahrscheinlichkeit für die Bildung von Pigmentsteinen. Zu den Behandlungsmaßnahmen bei dieser Art von Ursache gehören entzündungshemmende Medikamente, die Beseitigung der Quelle der Gallengangsinfektion und, wenn der Gallengang bereits verstopft ist, die Entfernung der Steine ​​durch eine minimalinvasive Choledochoskopie.

5. Lebensstil und Alter

Auch Lebensstilfaktoren wie langes Sitzen, Bewegungsmangel, langjähriges Rauchen und Trinken können die Belastung von Leber und Gallenblase erhöhen und leicht Steine ​​begünstigen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Funktion der Gallenblase allmählich ab, insbesondere bei Frauen mittleren und höheren Alters. Durch den Einfluss veränderter Östrogenspiegel steigt die Wahrscheinlichkeit für die Entstehung von Gallensteinen deutlich an. Eine Anpassung Ihres Lebensstils, der Abschied von sitzenden Tätigkeiten, die Reduzierung Ihres Konsums verarbeiteter Lebensmittel und mehr als 30 Minuten Bewegung am Tag sind einfache und wirksame Maßnahmen zur Verringerung Ihres Krankheitsrisikos.

Behandlungs- und Präventionsberatung

Zur Behandlung von Leber- und Gallensteinen werden die Maßnahmen derzeit nach Größe, Lokalisation und Symptomen der Steine ​​ausgewählt.

1. Medikamentöse Behandlung: Bei kleinen Cholesterinsteinen kann eine Auflösung mit Ursodeoxycholsäure versucht werden.

2. Minimalinvasive Chirurgie: Die laparoskopische Cholezystektomie ist derzeit die gängige Methode zur Behandlung von Gallensteinen, die sicher und wirksam ist.

3. Extrakorporale Stoßwellenlithotripsie: Geeignet für größere Gallengangssteine, die keine Komplikationen verursachen.

Zur täglichen Vorbeugung empfiehlt es sich, sich ausgewogen zu ernähren, viel Wasser zu trinken, weniger fettreiche und frittierte Speisen zu essen und einen gesunden Lebensrhythmus beizubehalten.

Wenn man auf die Gesundheit von Leber und Gallenblase achtet, kann man nicht nur das Krankheitsrisiko senken, sondern auch die allgemeine Stoffwechselfunktion verbessern. Wenn bei Ihnen Symptome wie Krämpfe im rechten Oberbauch, Übelkeit, Gelbsucht usw. auftreten, suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf. Schützen Sie Ihre Gesundheit, indem Sie Ihre Lebensgewohnheiten ändern. Jede kleine Anstrengung trägt dazu bei, dass sich Ihre Leber und Gallenblase entspannter anfühlen.