Was tun bei einem Oberarmbruch?

Ein Oberarmbruch ist eine häufige und schmerzhafte Verletzung. Doch keine Sorge: Wenn Sie einige grundlegende Behandlungsschritte und Genesungstipps kennen, können Sie mit dieser Erkrankung besser umgehen. Bei einem Oberarmbruch ist umgehend ein Arztbesuch erforderlich. Ihr Arzt wird den Schweregrad des Bruchs beurteilen und eine Behandlungsmethode festlegen. Die Behandlung umfasst in der Regel konservative Maßnahmen und einen chirurgischen Eingriff, je nach Art und Ort des Bruchs.

Es ist sehr wichtig, den verletzten Bereich ruhig zu halten, bis Sie ärztliche Hilfe erhalten. Um den Arm ruhigzustellen und so Schmerzen zu lindern und weiteren Verletzungen vorzubeugen, kann eine Schiene oder eine andere Stütze verwendet werden. Um Schwellungen und Schmerzen zu lindern, ist die Anwendung von Eis eine gute Möglichkeit. Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und legen Sie ihn jeweils 15 bis 20 Minuten lang sanft auf die verletzte Stelle. Wiederholen Sie dies stündlich.

Der Genesungsprozess kann je nach körperlicher Verfassung des Patienten und Schwere des Bruchs einige Wochen bis einige Monate dauern. Während dieser Zeit ist es wichtig, den Rat Ihres Arztes zu befolgen, einschließlich des Tragens einer Zahnspange, regelmäßiger Kontrolluntersuchungen und einer entsprechenden Rehabilitation. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm verschreiben, um die Beweglichkeit und Muskelkraft in Ihrem Schultergelenk wiederherzustellen.

Was die Ernährung betrifft, unterstützt eine ausreichende Aufnahme von Kalzium und Vitamin D die Knochenheilung. Milch, Joghurt und Käse sind gängige Kalziumquellen, während Sonnenlicht eine natürliche Quelle für Vitamin D ist. Eine positive und optimistische Einstellung kann die Genesung ebenfalls fördern. Schließlich hat der mentale Zustand einen subtilen Einfluss auf die körperliche Genesung.

Obwohl ein Oberarmbruch ärgerlich ist, können die meisten Betroffenen mit der richtigen Behandlung und aktiver Rehabilitation zu ihrem normalen Leben und ihren normalen Aktivitäten zurückkehren. Denken Sie daran, dass Geduld und Ausdauer im Genesungsprozess entscheidend sind. Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung!