Wie erhielten die Menschen in der Antike ihre Gesundheit durch Sex?

Wir modernen Menschen können Entscheidungen über aus alten Zeiten überlieferte Dinge treffen, indem wir die Haltung einnehmen, den Überfluss abzuwerfen und das Wesentliche zu bewahren. Da die chinesische Medizin seit der Antike überliefert ist, gibt es in der Medizin und Gesundheitsfürsorge der Antike viele nützliche Vorschläge, die auch für unsere heutige Gesundheitsfürsorge sehr hilfreich sind, sodass wir sie auch übernehmen können. Jetzt werde ich die alte Einstellung zur sexuellen Gesundheit vorstellen:

Schon in dem aus dem Mawangdui Han-Grab ausgegrabenen Seidenbuch „Vorschriften zur Gesundheitserhaltung“ wurde klar zum Ausdruck gebracht, dass „es für Heilige Regeln geben muss, wenn sie Geschlechtsverkehr zwischen Männern und Frauen haben“. Diese Idee wurde seitdem von Sexualgesundheitsexperten aller Generationen akzeptiert. „Das medizinische Herzrezept. Das große Prinzip“ zitiert „Das Su Nu Jing“ mit den Worten: „Der Gelbe Kaiser sagte: Wie regeln wir den Verkehr zwischen Yin und Yang? Su Nu sagte: Die Art des Verkehrs hat eine Form. Sie bewahrt Männer davor, schwach zu werden, und Frauen davor, alle Krankheiten loszuwerden. Sie sind glücklich und haben starke Energie. Diejenigen jedoch, die nicht wissen, wie man es macht, werden allmählich verfallen. Um den Weg zu kennen, ist es notwendig, den Geist zu beruhigen, das Herz zu beruhigen und den Willen zu harmonisieren. Wenn alle drei Geister da sind, wird der Geist in Harmonie sein. Nicht zu kalt oder zu heiß, nicht zu hungrig oder zu voll, der Körper wird aufrecht und dreidimensional sein und der Geschlechtsverkehr wird langsam und oberflächlich sein. Die inneren Bewegungen werden langsam sein und das Verlangen wird selten sein. Die Frau wird glücklich sein und der Mann wird stark sein. Das ist die Regelung.“ Das bedeutet, dass das Sexualleben auf eine bestimmte Weise geregelt werden sollte. Der Zweck besteht darin, den Mann davor zu bewahren, schwach zu werden, und die Frau davor, alle Krankheiten loszuwerden. Beide Parteien werden glücklich sein und starke Energie haben.

Der Schlüssel zu einem gemäßigten Sexualleben liegt jedoch in einer guten Stimmung, harmonischen Emotionen, stabilen inneren Organen und einem konzentrierten Geist, sodass beide Partner sexuell erregt und in Harmonie sein können. Beim Geschlechtsverkehr sollte das Klima weder zu kalt noch zu heiß, das Essen weder zu voll noch zu hungrig, der Körper stabil und die Stimmung entspannt sein. Beim Geschlechtsverkehr sollten die Bewegungen langsam und sanft erfolgen und die Stöße mit dem Penis weniger häufig sein, damit die Frau eine sexuelle Befriedigung verspürt und der Mann aufhören kann, wenn sein sexuelles Verlangen nicht nachgelassen hat. Dies ist die Mäßigung des Sexuallebens, deren Hauptzweck darin besteht, die körperliche und geistige Gesundheit von Männern und Frauen zu schützen und zu verbessern. Es ist das höchste Prinzip der Erhaltung der sexuellen Gesundheit in der Antike. Im „Buch von Han.Yiwenzhi“ wird es treffend als „fröhlich, aber maßvoll“ zusammengefasst.

Unsere Vorfahren haben schon lange gesagt, dass der Geschlechtsverkehr maßvoll sein muss, damit sowohl Männer als auch Frauen davon profitieren können. Wenn Sie der Lust nachgeben, führt dies unweigerlich zu einer Leere im Körper, die verschiedene Organe des Körpers beeinträchtigt und somit die Gesundheit und Lebensdauer einer Person beeinträchtigt. Dieses Ziel, die körperliche und geistige Gesundheit von Männern und Frauen zu schützen und zu fördern, ist auch heute noch gültig und muss gefördert werden.