Unsachgemäßer Sex kann sieben Arten von Schmerzen verursachen

1. Beckenstauung

Wenn eine Frau sexuell erregt ist, strömt eine große Menge Blut in das Beckengewebe und verursacht eine Stauung. Bleibt ein Orgasmus aus, klingt die Beckenbodenmuskulatur nur sehr langsam ab. Etwa 10 % der Betroffenen verspüren Beschwerden wie Blähungen im Unterleib und Schmerzen im unteren Rücken. Manche Menschen beschreiben es als „Schmerzen wie bei Dysmenorrhoe“. Wenn eine Beckenstauung „Schmerzen wie bei Dysmenorrhoe“ verursacht, sollten Sie flach liegen und Ihre Hüften mit einem Kissen anheben. Tun Sie dies jeweils eine halbe Stunde lang, drei- bis viermal am Tag. Dies kann bei Blutrückfluss helfen. Bei Bedarf können Sie entzündungshemmende Medikamente einnehmen. Die grundlegendste Vorbeugungsmaßnahme besteht natürlich darin, die Qualität des Sexuallebens zu verbessern. Die starke Kontraktion der Muskeln und Geschlechtsorgane während des Orgasmus kann den Stauungszustand schnell auflösen.

2. Vaginale Schmerzen

Wenn eine Frau beim Geschlechtsverkehr vaginale Schmerzen verspürt, sollte zunächst die Stelle bestimmt werden. Wenn es sich um die Vaginalöffnung handelt, kann ein Riss oder eine Bartholin-Drüsenveränderung die Schmerzen verursachen. Wenn der Schmerz tief sitzt, kann er auf eine Vaginitis, eine entzündliche Beckenerkrankung oder Endometriose zurückzuführen sein. Gynäkologischen Erkrankungen wie Vaginitis, entzündlichen Erkrankungen des Beckens oder Endometriose muss die gebührende Aufmerksamkeit und Bedeutung beigemessen werden. Vaginale Schmerzen bei Frauen sollten nicht unterschätzt werden. Achten Sie nicht nur auf die Entwicklung guter persönlicher Hygienegewohnheiten im täglichen Sexualleben, sondern gehen Sie je nach Ihrer Situation auch so bald wie möglich ins Krankenhaus, um sich gynäkologisch untersuchen zu lassen. Erst nach weiterer Abklärung können Sie die Symptome behandeln. Dadurch werden die Schmerzen beseitigt und Sie können sich rechtzeitig um Ihren Körper kümmern.

3. Nackenschmerzen

Plötzliche Nackenschmerzen beim Geschlechtsverkehr werden meist durch eine falsche Haltung beim Geschlechtsverkehr verursacht. Manche Menschen legen beispielsweise beim Geschlechtsverkehr gerne ihren Kopf auf das Kopfende des Bettes. Aufgrund von Beschwerden in diesem Körperteil versteifen sich die Nackenmuskeln oder es kommt zu ziehenden Schmerzen. Wenn solche Schmerzen auftreten, das heißt, sobald Sie ein Unbehagen im Nacken verspüren, sollten Sie sofort lokale Kältekompressen anwenden (am besten Eisbeutel), um Schmerzen und Ödeme zu lindern; drehen Sie ein Handtuch zu einem Strang und wickeln Sie es um Ihren Hals, und binden Sie die beiden Enden fest zusammen (damit Ihre Atmung nicht beeinträchtigt wird), um Ihren Kopf zu stützen und die Belastung Ihrer Muskeln zu verringern.

4. Kopfschmerzen nach dem Orgasmus

Die meisten sexuellen Kopfschmerzen treten nach dem Orgasmus auf und können in leichte Schmerzen und Migräne unterteilt werden. Die Häufigkeit von Kopfschmerzen beim Geschlechtsverkehr ist bei Frauen geringer als bei Männern. Normalerweise gibt es vier Gründe dafür. Ein Grund hierfür ist ein unangemessenes Sexualleben, wie zum Beispiel zu häufiger oder zu langer Geschlechtsverkehr, der den Körper übermäßig ermüdet und Kopfschmerzen verursacht. Der zweite Grund liegt darin, dass die Umgebung nicht geeignet ist. Beispielsweise kann die Luft im Raum nicht zirkulieren oder es ist zu laut draußen, was die Leute verunsichert. Der dritte Grund ist eine plötzliche Änderung der Körperhaltung, wie z. B. der plötzliche Wechsel vom Liegen ins Sitzen beim Sex oder das unmittelbare Aufstehen nach dem Sex. Aufgrund der plötzlichen Änderung der Körperhaltung kann es zu Hypotonie kommen. Viertens treten negative Emotionen auf, was vor allem bei Frauen der Fall ist. Wenn sie schlecht gelaunt sind und sich zum Sex zwingen, kann ihre Sexualpsychologie nicht befriedigt werden.

Kopfschmerzen nach dem Orgasmus können viele Ursachen haben, beispielsweise Sexualpsychologie, Sexualphysiologie und Sexualgewohnheiten. Sie sollten sie symptomatisch entsprechend Ihrer tatsächlichen Situation behandeln. Wenn die Situation ernst ist, sollten Sie auch chinesische Medizin anwenden. Darüber hinaus sollten Sie darauf achten, eine ruhige Umgebung zu wählen, für Belüftung zu sorgen, den richtigen Zeitpunkt für Sex zu erkennen und keinen Sex zu haben, wenn Sie schlecht gelaunt sind. Wenn eine der beiden Parteien in der Vergangenheit unter Kopfschmerzen nach dem Orgasmus gelitten hat, sollte die andere Partei beim Sex natürlich sanfter mit ihr umgehen und sie nicht so leicht aufstehen lassen. Wer unter Bluthochdruck leidet und schon mehrmals Kopfschmerzen nach einem Orgasmus hatte, kann eine kleine Menge des Medikaments einnehmen.

5. Rückenverstauchung

Unabhängig von der Ursache oder Position der Rückenschmerzen sollte die sexuelle Aktivität sofort eingestellt werden. Ein normales Sexualleben sollte keine Rückenschmerzen verursachen. Rückenschmerzen beim Sex treten häufiger bei Frauen mit relativ schwacher Rückenmuskulatur auf. Die Behandlungsmethode besteht darin, sofort die Knie zu beugen und sich auf die Seite zu legen, ein Kissen zwischen die Knie zu legen und eine lokale kalte Kompresse anzuwenden.

6. Beinkrämpfe

Am häufigsten kommt es beim Geschlechtsverkehr zu Muskelkrämpfen an der Außenseite des Oberschenkels oder der Wade, die umgangssprachlich als „Krämpfe“ bezeichnet werden. Die Ursache hierfür können zu anstrengende Bewegungen und eine übermäßige Muskeldehnung beim Geschlechtsverkehr sein. Dehydration, Müdigkeit und sogar hohe Raumtemperaturen können auslösende Faktoren sein. Sie können die Problemzonen selbst oder mit Hilfe Ihres Partners massieren, um die lokale Durchblutung anzuregen und die Muskeln zu entspannen.

7. Allergische Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

Sexuelle allergische Schmerzen werden durch eine Allergie beim Geschlechtsverkehr verursacht. Nach der Diagnose zahlreicher Fälle sexueller Allergien wies Dr. Deb Winer, Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der New York University School of Medicine, darauf hin, dass die meisten Allergien durch eine Unverträglichkeit gegenüber Latex (dem Grundstoff von Kondomen) und anderen Verhütungsmitteln oder Medikamenten verursacht werden. Frauen verspüren häufig ein Stechen und Brennen in der Vagina. Bei dieser Allergie handelt es sich also nicht wirklich um eine Allergie gegen das Sexualverhalten an sich. Wenn eine allergische Reaktion auftritt, wischen Sie alle Flüssigkeits-, Creme- usw.-Rückstände mit Wasser, einem feuchten Handtuch oder Papiertüchern ab und nehmen Sie anschließend ein warmes Bad. Sie können kalte Kompressen auf die Vulva legen, um die Schwellung zu reduzieren. Bei Bedarf können Sie rezeptfreie Antihistaminika einnehmen.

Kurz gesagt: Schmerzen nach dem Sex mindern zweifellos die Qualität des Sexuallebens einer Frau erheblich und beeinträchtigen auch ihre Gesundheit. Wenn Sie also die Lösung für Schmerzen nach dem Sex kennen, kann Ihr Sexualleben perfekter werden. Lassen Sie nicht zu, dass Schmerzen Ihr Sexualleben beeinträchtigen!