Sechs Handlungen nach dem Sex, die Ihrem Körper und Herzen schaden

Viele Paare trinken nach dem Sex gerne ein kaltes Getränk, weil sie einen trockenen Mund haben oder weil sie es gewohnt sind, aufgrund übermäßiger körperlicher Anstrengung sofort einzuschlafen. Manche Paare waschen ihren Körper auch sofort nach dem Liebesspiel. Die Menschen sind sich kaum bewusst, dass ein solches Verhalten sowohl dem Mann als auch der Frau nach dem Geschlechtsverkehr körperlich und seelisch schaden wird. Hören wir uns nun die Expertenliste der sechs ungesundesten und herzzerreißendsten Verhaltensweisen an, die Sie nach dem Sex niemals an den Tag legen sollten. Werfen wir einen Blick darauf.

Aktion 1: Männer urinieren sofort

Urinieren Sie sofort nach dem Sex, um die Harnröhre zu spülen und Infektionen vorzubeugen. Für Frauen ist das Urinieren unmittelbar nach dem Sex eine einfache und wirksame Möglichkeit, Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Da die weibliche Harnröhre kürzer und gerader ist, können beim Geschlechtsverkehr Bakterien aus der Vulva nach oben in die Harnröhre gelangen und dort Harnröhrenentzündungen, Blasenentzündungen usw. verursachen.

Allerdings raten Experten Männern, nach dem Sex nicht zu hektisch zu urinieren, da dies sonst zu einer Schädigung der Prostata führen kann, da die männliche Harnröhre lang und gekrümmt ist und der Harndurchgang einen großen Widerstand aufweist und lange dauert.

Der Geschlechtsverkehr ist gerade beendet, die Verstopfung des Corpus cavernosum des Penis ist noch nicht abgeklungen und die Kontraktion des Harnröhrenschließmuskels und des Detrusors ist noch nicht behoben. Dadurch entsteht ein hoher Harnröhrenwiderstand, der zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder sogar zur Unfähigkeit zu urinieren führt. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt in Eile sind, zu urinieren, steigt der Druck in der Harnröhre und der Urin, der Bakterien und Stoffwechselabfälle enthält, fließt zurück in die Prostata. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, kann dies leicht zu einer Prostatitis führen.

Experten empfehlen Männern, nach der Ejakulation 5 bis 10 Minuten zu ruhen und erst zu urinieren, wenn die Verstopfung abgeklungen ist. Wenn bei Ihnen Symptome wie häufiges Wasserlassen, Harndrang und Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr auftreten, sollten Sie beachten, dass es sich möglicherweise um eine Infektion der Harnwege handelt und Sie rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen sollten.

Aktion 2: Sofort schlafen gehen

Männer fühlen sich nach dem Sex im Allgemeinen müde, daher schlafen viele Menschen gerne ein, weil sie denken, dass sie dadurch das Müdigkeitsgefühl beseitigen können. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall, die Müdigkeit nach der Ejakulation hält bis zum nächsten Tag an.

Beim Geschlechtsverkehr eines Paares dauert der Zeitraum von der sexuellen Erregung bis zum Orgasmus in der Regel etwa 5 bis 20 Minuten, kann aber auch länger sein. Beim Geschlechtsverkehr befinden sich die sympathischen Nerven des menschlichen Körpers in einem stark angespannten Zustand und es kommt zu einer starken Ausschüttung verschiedener Hormone, insbesondere Sexualhormone.

Der Grund für die Müdigkeit nach dem Geschlechtsverkehr liegt hauptsächlich darin, dass die Reflexfunktion des Gehirns, die den Samenerguss steuert, nach der Ejakulation vorübergehend nachlässt. Während der Ejakulation werden die Nerven erregt und angespannt, und nach der Ejakulation entspannen sich die Nerven und die Spinalreflexnerven. Junge Menschen haben empfindliche und aktive Nerven, sodass sie sich schnell erholen, manche sogar sofort.

Gehen Sie nach dem Sex nicht sofort ins Bett, sondern stehen Sie auf und gehen Sie Ihren täglichen Aktivitäten nach. Dies kann dazu beitragen, dass sich die Reflexnerven, die durch die Stimulation beim Geschlechtsverkehr abgestumpft sind, problemlos erholen. Wenn Sie unmittelbar nach dem Sex einschlafen, führt die dämpfende Wirkung des Schlafs zusammen mit der dämpfenden Wirkung der sexuellen Stimulation dazu, dass die Müdigkeit bis zum nächsten Tag anhält und Sie Rückenschmerzen bekommen.

Aktion 3: Kalte Speisen sofort essen

Beim Geschlechtsverkehr verspüren die Menschen häufig Hitzegefühle und Durst. Der Verzehr von kalten Speisen hat keine negativen Auswirkungen auf die Fortpflanzungssysteme. Da sich die durch sexuelle Erregung verursachten Veränderungen nur auf das sensorische Nervensystem und das endokrine System konzentrieren, normalisieren sich diese Veränderungen mit Abklingen der sexuellen Erregung langsam wieder. Auch wenn kalte Speisen eine anregende Wirkung haben, beschränkt sich diese lediglich auf den Verdauungstrakt.

Da beim Geschlechtsverkehr jedoch die sympathischen Nerven stärker erregt werden, kommt es im Vergleich zu normalen Zeiten zu einer Verringerung der Magen-Darm-Blutzufuhr. Daher führt das Trinken von Eiswasser unmittelbar bevor sich die Verstopfung der Magen-Darm-Schleimhaut wieder normalisiert, dazu, dass die Magen-Darm-Schleimhaut plötzlich kalt wird, was zu gewissen Schäden im Magen-Darm-Trakt führt.

Für Menschen, die an Magen-Darm-Entzündung, Verdauungsstörungen und Geschwüren leiden, ist es nicht gut, zu viel kalte Speisen zu sich zu nehmen, auch wenn sie keinen Sex haben. Daraus lässt sich erkennen, dass der Verzehr von kaltem Eis, Eis am Stiel usw., unabhängig davon, ob Sie Sex haben oder nicht, entsprechend Ihrer Magen-Darm-Funktion in Maßen erfolgen und nicht hemmungslos gegessen werden sollte.

Aktion 4: Sofort trockenföhnen

Nach dem Sex schwitzen Sie wahrscheinlich am ganzen Körper. Männer setzen ihren nackten Körper gerne direkt der Klimaanlage aus, was auch falsch ist, da es Keimen eine Gelegenheit gibt, sich auszunutzen. Nach dem Geschlechtsverkehr lässt die Fähigkeit des Körpers, die Körpertemperatur zu regulieren, nach, was ihn anfälliger für Erkältungen macht.

Darüber hinaus führt das direkte Einblasen kalter Luft dazu, dass sich die Poren der Schweißdrüsen plötzlich schließen, wodurch der Schweiß nicht mehr abfließen kann. Deshalb sollten Sie es auch im heißen Sommer vermeiden, unbekleidet kalte Luft aus der Klimaanlage zu blasen und sich mit einer dünnen Decke zudecken.

Aktion 5: Gehen Sie direkt auf die Toilette

Vielleicht tun Sie es aus Gründen der Sauberkeit, aber aus der Sicht der anderen Person haben Sie es eilig, den Sex zu beenden und geben der anderen Person keine Chance, es „noch einmal zu tun“; oder Sie denken, Sex sei „schmutzig“ und selbst die Körperflüssigkeiten, die die andere Person auf Ihrem Körper hinterlässt, sind nicht sauber. Diese Situation kommt bei Frauen häufiger vor.

Tatsächlich reicht es aus, vor und nach dem Sex eine Grundreinigung durchzuführen. Der Körper verfügt über ein „Selbstverteidigungssystem“ und öffnet nicht einfach durch ein paar Minuten Intimität nach dem Sex einen bequemen Kanal für Bakterien.

Aktion 6: Sofort schlafen gehen oder separat ins Bett gehen

Ein Ehepartner ist vielleicht an den Komfort gewöhnt, das Bett „zu monopolisieren“, und denkt, dass er auf diese Weise beim Schlafen nicht vom anderen gestört wird. Aber nach dem Sex sollten Sie eine Ausnahme machen und das Bett mit Ihrem Partner teilen oder zumindest intim sein und ein privates Gespräch im selben Bett führen.

Gleichzeitig mindert das Einschlafen unmittelbar nach dem Liebesakt den Reiz des Sex, egal ob es sich um eine oder beide Personen handelt. Denn auf diese Weise haben beide Parteien weder Zeit, die Befriedigung nach dem Sex zu erleben, noch können sie die Leidenschaft des Sex erneut erleben. Das Schlafen in getrennten Betten kann bei einem Partner zu der irrtümlichen Annahme führen, die ganze bisherige Begeisterung des anderen gelte nur „Sex“.