Was ist die angemessene Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs für Paare?

Ein harmonisches Sexualleben ist der Kitt, der Paare zusammenhält. Das heißt aber nicht, dass häufigeres Sexualleben besser ist, denn häufiger Sex ist nicht gut für die Gesundheit. Für gesunde Menschen mittleren Alters reicht ein- oder zweimal Sex pro Woche aus, und das hängt auch von der körperlichen Verfassung ab.

1. Aktuelle Daten zeigen , dass die optimale Häufigkeit sexueller Aktivität für gesunde Menschen mittleren und höheren Alters bei 1 bis 2 Mal pro Woche für die 35- bis 45-Jährigen, einmal alle 1 bis 2 Wochen für die 46- bis 65-Jährigen, einmal alle 2 Wochen für die 66- bis 75-Jährigen und einmal alle 3 bis 4 Wochen für die 76- bis 80-Jährigen liegt. Normalerweise sollten Sie sich auf das Kommunizieren von Gefühlen, Umarmungen, Küssen und Berühren konzentrieren.

2. Obwohl es zwischen der Antike und der Neuzeit Unterschiede in der Häufigkeit gibt , erfüllt es grundsätzlich die Anforderungen an sexuelle Häufigkeit und sexuelle Gesundheit der meisten heutigen Paare mittleren und höheren Alters. Wenn es jedoch um die individuellen sexuellen Verlangensbedürfnisse geht, gibt es große Unterschiede. Eigentlich sollte es heißen: „Wenn Sie die Motivation der Liebe haben, können Sie sie in die Tat umsetzen“, das heißt, die Anzahl Ihrer sexuellen Wünsche sollte Ihrer optimalen Anzahl an Geschlechtsverkehr entsprechen. Entscheidend ist, ob sich Mann und Frau wohl und geborgen fühlen und ob ihr Körper das aushält.

3. Unter den Faktoren, die den Geschlechtsverkehr eines Paares beeinflussen, dürfen neben physiologischen Faktoren wie Alter, Gesundheitszustand und Sexualhormonausschüttung auch psychologische Faktoren nicht außer Acht gelassen werden. Viele Frauen glauben, dass leidenschaftlicher Liebesakt vom Mann initiiert werden sollte und dass sie nur Nebenrollen spielen. Sie warten immer darauf, dass ihr Mann die Initiative ergreift, um intim zu werden. Wenn die Vereinigung der beiden Geschlechter als gegenseitiges Bedürfnis und Streben nach einer vollkommeneren Erfahrung betrachtet wird, wird das Sexualleben immer attraktiv und neu sein. Seien Sie daher nicht stur, zwingen Sie die andere Person nicht, Ihren Wünschen nachzukommen, und lehnen Sie deren Bitte um Sex nicht absichtlich ab. Wenn einer der Partner sich erschöpft fühlt oder keine Lust hat, den Geschlechtsverkehr zu vollenden, sollte er damit aufhören, da dies sonst seiner Gesundheit schaden kann.

4. Im wirklichen Leben kommt es aufgrund verschiedener interner und externer Faktoren häufig vor, dass eine Partei sexuell behindert ist, während die andere Partei noch im normalen Zustand oder in guter Verfassung ist. Bei Paaren kommt es im Alter häufig zu Disharmonie im Sexualleben, nachdem sie Tag und Nacht zusammen gelebt haben. Einerseits sollten Sie ins Krankenhaus gehen, um zu überprüfen, ob eine organische Krankheit vorliegt. Andererseits sollten Sie die Kunst der Kommunikation voll ausschöpfen, um offen zu sein und Ihre wahren Gefühle auszudrücken. Dies kann Missverständnisse und Ressentiments beseitigen, Ihren Geist entspannen und Ihr Sexualleben definitiv in einen edlen und schönen Zustand versetzen.