Was soll ich tun, wenn ich Plattfüße und hängende Schultern habe?

Mit der rasanten Entwicklung der Gesellschaft wird unser Leben immer besser. Natürlich sind in dieser schwierigen Situation viele Krankheiten unbemerkt aufgetreten und haben unser Leben ernsthaft beeinträchtigt. Viele Krankheiten beeinträchtigen nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unseren Alltag und unsere Stimmung. Eine der heute am weitesten verbreiteten Erkrankungen sind beispielsweise Plattfüße. Daher sollte jeder wissen wollen, wie man Plattfüße behandelt. Um alle Zweifel auszuräumen, lesen Sie den folgenden Text des Autors, um mehr zu erfahren. . .

Lassen Sie mich Ihnen zunächst einige grundlegende Informationen darüber vermitteln, was Plattfüße sind und welche Symptome und Ursachen sie haben: Im Allgemeinen haben normale Menschen Fußgewölbe, die den Füßen Elastizität verleihen. Es kann die Stöße des Bodens bei Ihren Schritten absorbieren, Plattfüße werden jedoch durch das Fehlen eines normalen Fußgewölbes oder eines sogenannten Senkfußes verursacht. Allerdings ist zu beachten, dass Plattfüße nicht zwangsläufig auch Plattfüße bedeuten. Wenn der Plattfußpatient Symptome wie Schmerzen aufweist, ist eine Behandlung erforderlich. Generell leiden jedoch viele Frauen über 50 unter Plattfüßen.

Hier sind einige klinische Symptome von Plattfüßen: Bei Patienten mit Plattfüßen zieht sich die Achillessehne zusammen, das auf das Sprunggelenk wirkende Drehmoment der Achillessehne nimmt ab und die Zugkraft der Achillessehne kann nicht effektiv über das harte Fußgewölbe auf den Vorderfuß übertragen werden. Um den Körper anzutreiben, wird die Achillessehne kürzer und straffer. Zudem ist der Mittelfuß von Plattfußpatienten etwas locker. Darüber hinaus kann der Verzehr herzförmiger Speisen zu starken Schmerzen in den Fußsohlen führen und Sie können möglicherweise nicht mehr so ​​gut laufen oder Ihre Fußsohlen schwellen an.

Dann kann jeder anhand der oben genannten Symptome beurteilen, ob er Plattfüße hat und rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Wie sollte es also behandelt werden? Wenn Sie an angeborenen Plattfüßen leiden oder langes Stehen starke Schmerzen verursacht. Auch ein rechtzeitiger Besuch im Krankenhaus zur Untersuchung kann die Ursache aufdecken und möglichen irreversiblen Knochen- und Gelenkerkrankungen vorbeugen. Dies gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder und Jugendliche mit Plattfüßen.

Eine weitere gute Behandlungsmethode sind Fußpolster. Es ist kein chirurgischer Eingriff erforderlich. , kann es Schmerzen lindern, das Fußgewölbe stützen und die Position des ausgerenkten Gelenks verbessern. Das Tragen von Schuhen mit harten Sohlen kann den Fußsohlen starken Halt geben und die Belastung der Füße und Knöchel beim Gehen verringern. Bei Knöchelverletzungen können Gehstiefel getragen werden, um die Symptome zu lindern. Orthesen wie Einlegesohlen können die abnormale Position des Sprungbeins jedoch nicht vollständig korrigieren und das normale Fußgewölbe nicht vollständig wiederherstellen.

Zudem sollte die Ernährung regelmäßig und sinnvoll sein, das heißt, vorwiegend eiweiß- und vitaminreiche Lebensmittel enthalten. Wählen Sie pflanzliches oder tierisches Eiweiß mit hohem Nährwert, wie etwa Milch, Eier, Fisch, mageres Fleisch, verschiedene Sojaprodukte usw. Verschiedene frische Gemüsesorten, Früchte und Melonen sind reich an Vitaminen und haben einen hohen Nährwert.

Abschließend möchte ich für alle zusammenfassen, dass Plattfüße in angeborene und erworbene unterteilt werden können. Erworbene Plattfüße können durch einige zuverlässigere Korrekturoperationen geheilt werden. Es wird empfohlen, für die Behandlung ein zuverlässigeres Tertiärkrankenhaus auszuwählen, um die Krankheit frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Der Artikel stellt auch einige Methoden vor. Ich hoffe, Sie finden ihn hilfreich.