Was sind die Symptome einer Frozen Shoulder?

Bei der Frozen Shoulder handelt es sich um eine Erkrankung, die durch eine aseptische Entzündung der Schultergelenkkapsel verursacht wird und zu Bewegungseinschränkungen und starken Schmerzen führt. Nachfolgend finden Sie einen Artikel der Redaktion über die Symptome einer Frozen Shoulder. Willkommen beim Lesen, danke!

Was sind die Symptome einer Frozen Shoulder?

Eingeschränkte Bewegung des Schultergelenks: Die Bewegung des Schultergelenks in alle Richtungen kann eingeschränkt sein, was bei Abduktion, Elevation sowie Innen- und Außenrotation deutlicher wird. Im weiteren Krankheitsverlauf kommt es durch langfristige Nichtbeanspruchung zu einer Verklebung der Gelenkkapsel und des Weichgewebes rund um die Schulter, wodurch die Muskelkraft allmählich nachlässt. Hinzu kommt die Fixierung des Ligamentum coracohumerale in einer verkürzten Innenrotationsstellung und weitere Faktoren, welche die aktive und passive Beweglichkeit des Schultergelenks in alle Richtungen einschränken. Bei einer Abduktion des Schultergelenks kommt es zum typischen „Schultertragen“-Phänomen, insbesondere das Kämmen der Haare, Anziehen, Waschen des Gesichts und das Auflegen der Hände auf die Hüfte sind schwierig. In schweren Fällen kann auch die Funktion des Ellenbogengelenks beeinträchtigt sein. Bei gebeugtem Ellenbogen kann die Hand die gleichseitige Schulter nicht berühren, insbesondere bei nach hinten gestrecktem Arm kann die Ellenbogenbeugebewegung nicht abgeschlossen werden.

Schulterschmerzen: Die Schulterschmerzen treten zunächst anfallsartig auf, meist handelt es sich jedoch um chronische Schübe. Später wird der Schmerz allmählich stärker oder tritt plötzlich oder messerscharf auf und hält an. Durch Klimaveränderungen oder Müdigkeit werden die Schmerzen oft verschlimmert. Die Schmerzen können sich bis in den Nacken und die oberen Gliedmaßen (vor allem die Ellbogen) ausbreiten. Bei einem versehentlichen Stoß oder einer Zerrung der Schulter kommt es häufig zu reißenden Schmerzen. Die Schulterschmerzen sind tagsüber leichter und nachts stärker. Dies ist ein Hauptmerkmal dieser Krankheit. Die meisten Patienten klagen häufig darüber, dass sie in der zweiten Nachthälfte mit Schmerzen aufwachen und nicht einschlafen können, insbesondere nicht auf der betroffenen Seite liegen können. Dieser Zustand ist bei Patienten, die auf einen Blutmangel zurückzuführen sind, deutlicher ausgeprägt. Wenn die Schmerzen durch Kälte verursacht werden, reagiert der Patient besonders empfindlich auf Klimaveränderungen.

Muskelkrämpfe und -atrophie: Im Frühstadium können Krämpfe im Deltamuskel, im Obergrätenmuskel und in anderen Muskeln rund um die Schulter auftreten, im Spätstadium kann es zu Muskelatrophie durch Nichtgebrauch kommen, mit typischen Symptomen wie einer Vorwölbung des Schulterdachs, Schwierigkeiten beim Heben und Schwierigkeiten beim Zurückbeugen. Zu diesem Zeitpunkt werden die Schmerzsymptome tatsächlich gelindert.

Druckempfindlichkeit: Die meisten Patienten können deutliche Druckpunkte rund um das Schultergelenk spüren, die sich meist in der Sehnenrinne des langen Kopfes des Musculus biceps brachii befinden. Subacromiale Bursa, Rabenschnabelfortsatz, Ansatzpunkt des Musculus supraspinatus usw.

Angst vor Kälte: Die betroffenen Schultern haben Angst vor Kälte. Viele Patienten umwickeln ihre Schultern das ganze Jahr über mit Wattepads. Selbst im Sommer wagen sie es nicht, sich vom Wind auf die Schultern wehen zu lassen.

Was sind die Symptome einer Frozen Shoulder: Behandlung einer Frozen Shoulder

1. Führen Sie Akupunktur, Manipulation und Massage durch und bestehen Sie auf funktionellen Übungen, vermeiden Sie jedoch passive Aktivitäten.

2. Manchmal sind lokale Injektionen von Prednisolonacetat und die Einnahme nichtsteroidaler Analgetika und entzündungshemmender Medikamente wie Indomethacin und Ibuprofen sowie die äußerliche Anwendung einer schmerzstillenden Moschussalbe wirksam.

3. Bei Schulterschmerzen, die durch äußere Ursachen der Schulter verursacht werden (z. B. Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule), sollte hauptsächlich die Grunderkrankung behandelt werden.

Was sind die Symptome einer Frozen Shoulder: So beugen Sie einer Frozen Shoulder vor

Schulterrotation und Massage

Setzen Sie sich, legen Sie Ihre linke Handfläche auf Ihre rechte Schulter und reiben Sie den Schulterbereich 50 bis 100 Mal, um ein warmes Gefühl zu erzeugen, und wechseln Sie dann die Hand.

Einhändiges Schulterdrücken

Nehmen wir als Beispiel die rechte Schulter. Beide Füße stehen in einer Bogenhaltung, wobei der rechte Fuß vorne ist, etwa einen Fuß vom Tisch entfernt; der linke Fuß ist nach hinten ausgestreckt. Legen Sie Ihre rechte Hand auf den Tisch, drücken Sie Ihre linke Handfläche auf Ihre rechte Schulter und schwingen Sie mit Ihrem Körper nach unten und hinten.

Arm-Kneiftechnik

Setzen Sie sich hin und greifen Sie mit der linken Hand Ihren rechten Arm von der Schulter zum Handgelenk und dann vom Handgelenk zur Schulter. Wiederholen Sie dies 5 bis 10 Mal und wechseln Sie dann die Hände.

Brustkorberweiterung und Schulterspreizung

Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen hin, legen Sie die Hände vor die Brust, die Ellbogen sind auf Schulterhöhe, die Handrücken liegen oben, die Handflächen zeigen nach unten. Erweitern Sie Ihren Geist, breiten Sie Ihre Schultern aus und atmen Sie ein; Atmen Sie aus, wenn Sie zurückkehren.