Wie lange kann ich nach einer Meniskusverletzung und einer geschlossenen Injektion überleben?

Eine Injektion bei einer Meniskusverletzung hält normalerweise etwa 2 bis 3 Monate. Der genaue Zeitpunkt lässt sich nicht bestimmen, da er von Person zu Person unterschiedlich ist.

Die Blockierungsnadel wird hauptsächlich zur Behandlung aseptischer Entzündungen verwendet, die durch Schäden an Bindegewebe wie Sehnen, Muskeln, Periost und Bändern verursacht werden. Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei Belastungserkrankungen, die durch diese Gewebe verursacht werden. Die Blockade enthält jedoch Hormone und Anästhetika, die Injektionsdosis darf 2 Mal pro Jahr nicht überschreiten und die Injektionen dürfen nicht häufig erfolgen. Bei einer Meniskusschädigung sollte auf Ruhe, ausreichend Bewegung und eine entsprechende Nahrungsergänzung des Gelenks geachtet werden.

1. Auf Ruhe achten: Nach einer Meniskusverletzung müssen Sie im Frühstadium auf Ruhe achten und anstrengende körperliche Betätigung wie Basketball spielen, Sprinten usw. vermeiden, um eine Verschlimmerung der Meniskusverletzung zu verhindern. Vermeiden Sie während der Erholungsphase außerdem gewichtsbelastende Kniebeuge- und -streckungsübungen über 60 Grad sowie gewichtsbelastende Knierotationen, um Folgeverletzungen zu vermeiden.

2. Angemessene Übungen: Nach einer Meniskusverletzung können Sie nicht vollständig mit dem Training aufhören. Stattdessen sollten Sie durch entsprechende Übungen die Absonderung des Gelenkergusses fördern. Im späteren Stadium können Sie Rehabilitationsübungen wie Gehen, Hocken an der Wand usw. ausprobieren, um die Muskelkraft des Knies zu stärken, was zu einer besseren Genesung des Meniskus beiträgt.

3. Gelenkernährung richtig ergänzen: Der Meniskus besteht eigentlich aus Knorpel und Glucosamin ist einer der wichtigen Nährstoffe für die Knorpelbildung. Es kann helfen, beschädigten Knorpel zu reparieren und die Schmierung der Gelenke zu verbessern. Im Alltag müssen Sie zur Ergänzung nahrhafte Mahlzeiten zu sich nehmen, beispielsweise Glucosamin aus der Eierschalenmembran, das Schwellungen und Schmerzen lindern kann.