So behandeln Sie Schmerzen an der Innenseite des Knies

Das Kniegelenk ist ein sehr wichtiges Gelenk im Körper. Sobald das Kniegelenk Anzeichen einer Erkrankung zeigt, führt dies wahrscheinlich zu einer Unfähigkeit, sich normal zu bewegen. In schweren Fällen kann es sogar zu Symptomen einer körperlichen Behinderung kommen. Im Kniegelenk befinden sich viele Bänder und andere Körpergewebestrukturen. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, kann es zu Verletzungen kommen. Was sollten Sie also tun, wenn Sie Schmerzen an der Innenseite Ihres Knies haben? Lassen Sie uns weiter unten darüber sprechen.

1. Das tägliche Reiben der Gelenke von zehn Fingern oder Zehen kann die Symptome der „Morgensteifheit“ lindern. Die „Morgensteifigkeit“ wird auch als „Morgenakinese“ bezeichnet. Die Symptome der Patienten verschlechtern sich und sie haben morgens beim Aufstehen Bewegungsschwierigkeiten. Der Grund für die Morgensteifigkeit liegt darin, dass das Gewebe um die betroffenen Gelenke herum beim Schlafen oder bei reduzierter Aktivität Flüssigkeit absondert oder sich staut und ödematös wird. Dies führt zu Spannungen im Muskelgewebe um die Gelenke herum und in der Folge zu Schwellungen, Schmerzen, Steifheit und Beschwerden in den Gelenken. Durch die Massage der Finger- (oder Zehen-)Gelenke ziehen sich die Muskeln zusammen, die Ödemflüssigkeit wird von den Lymphgefäßen und kleinen Venen aufgenommen und die Morgensteifigkeit gelindert.

2. Mantra: „Fügen Sie den Knie-Yangguan-Punkt dem Gallenblasenmeridian hinzu; am Shousanli-Punkt bleibt keine Krankheit zurück“, was bedeutet, dass Sie den „Knie-Yangguan“-Punkt auf dem Gallenblasenmeridian des Oberschenkels (der Außenseite des Knies, der Vertiefung über der Außenseite des Oberschenkelknochens) reiben sollten. „Knie“ bezieht sich auf das Kniegelenk; Yang bezieht sich auf das Yang Qi; „Guan bezieht sich auf den Kontrollpunkt.“ Daraus lässt sich schließen, dass dies der einzige Weg für Qi und Blut ist, in das Kniegelenk abzusteigen. Regelmäßiges Massieren dieses Punktes wirkt sich positiv auf die Schmerzlinderung aus. Zusätzlich sollten Sie den Dickdarmmeridian schaben oder schröpfen und dabei den Shou-Sanli-Punkt (fünf Zentimeter unterhalb des Quchi-Punktes) massieren. Dies kann nicht nur Ellenbogenschmerzen lindern, sondern hat auch besondere Auswirkungen auf Knieschmerzen. Dies ist die Behandlungsmethode, bei der man die unteren Beschwerden mit dem oberen Teil und die Kniebeschwerden mit dem Ellenbogen behandelt.

3. Sehen Sie, auf welchen Meridian der schmerzende Punkt des Knies drückt, und bitten Sie dann Ihre Familie, vom Oberschenkel-Akupunkturpunkt dieses Meridians bis zu den Akupunkturpunkten in der Nähe des Knöchels zu massieren. Die Wirkung wird sehr gut sein! Massieren Sie jedoch niemals die schmerzenden Punkte der Gelenke, da dies sonst kontraproduktiv wirkt und zu tiefen Schäden oder Deformationen der Gelenke führt.

4. Bei Patienten mit rheumatoiden Knieschmerzen können „Dubi, Yanglingquan, Yinlingquan, Weizhong, Liangqiu, Fenglong, Zusanli und andere Akupunkturpunkte zur Behandlung verwendet werden. Sie können den Punkt auswählen, der am empfindlichsten ist.

Wenn das Knie verstopft und geschwollen ist oder anschwillt, schmerzt, schwach ist, wund ist, einen Gelenkerguss aufweist, Schwierigkeiten beim Hocken hat und die Funktion eingeschränkt ist, kann es sich um eine „Synovitis“ handeln. Vereinfacht lässt sich das so verstehen: Die Bursa ist ein Ölreservoir, das die Bewegung der Skelettsehnen mit Öl versorgt, um die Schmierung zu erhöhen und die Reibung zu verringern. Wenn sich Wasser ansammelt, verdünnt das angesammelte Wasser die Synovialflüssigkeit und sie kann ihre Schmierfunktion nicht mehr erfüllen. Zu diesem Zeitpunkt verursachen anstrengende Aktivitäten Reibung an den Knochen und können diese schließlich schädigen. Aber seien Sie nicht nervös. Bei der „Synovitis“ handelt es sich um eine sterile Entzündung, die vor allem durch eine Behinderung der Mikrozirkulation entsteht. Daher sollte sich die Behandlung auf die Regulierung des Mikrozirkulationssystems konzentrieren. Solange die Mikrozirkulation ungehindert ist, kann das angesammelte Wasser abtransportiert werden und auch die Entzündung wird gelindert.

Da das Kniegelenk ein sehr wichtiges Gelenk im Körper ist, müssen wir in normalen Zeiten Schutzmaßnahmen ergreifen. Machen Sie regelmäßig keine anstrengenden Übungen. Wenn Sie schwere körperliche Arbeit verrichten, müssen Sie Schutzmaßnahmen treffen. Achten Sie unbedingt verstärkt auf Ruhe und suchen Sie bei Knieschmerzen rechtzeitig einen Arzt auf.