Fünf Personengruppen sind am anfälligsten für eine zervikale Spondylose. Lassen Sie sich nicht von Missverständnissen hinsichtlich der Vorbeugung und Behandlung einer zervikalen Spondylose überrumpeln.

Die Halswirbel sind die kleinsten, aber flexibelsten, aktivsten und gewichttragendsten Knochen der Wirbelsäule. Denn sie müssen das Gewicht des Kopfes tragen (der Kopf eines Mannes macht 4,4 % des Körpergewichts aus, der einer Frau 3,7 %. Bei einer Berechnung von 60 kg tragen die sieben Halswirbel eines Erwachsenen täglich ein Gewicht von etwa 3,64 kg). Obwohl es nicht sehr schwer ist, wird das gesamte Gewicht von den Halswirbeln getragen, wobei die zusätzliche Belastung durch Kopfbewegungen wie Senken und Heben des Kopfes noch nicht eingerechnet ist. Daher kommt es mit der Zeit unweigerlich zu Überlastung und Degeneration der Halswirbel. Viele Patienten haben eine negative Einstellung gegenüber chronischen Schmerzen, die durch eine zervikale Spondylose verursacht werden. Fast die Hälfte von ihnen geht passiv vor, massiert die Betroffenen einfach, klebt Pflaster auf oder nimmt Schmerzmittel, wenn sie es wirklich nicht aushalten können. Sie lassen zu, dass sich die zervikale Spondylose allmählich verschlimmert und Schritt für Schritt in Richtung Lähmung fortschreitet! Wer ist also anfällig für zervikale Spondylose?

Fünf Arten von Menschen sind anfällig für zervikale Spondylose

1. Bei Menschen, die lange Zeit am Schreibtisch arbeiten, wie etwa Schriftstellern, Studenten, Verwaltungsangestellten, Beamten, Redakteuren, Fließbandarbeitern usw., ist die Halswirbelsäule über lange Zeit in einem Ermüdungszustand, was die Belastung des Halsweichgewebes und die degenerativen Veränderungen der Hals-Schulter-Bandscheibe beschleunigt.

2. Lehrer: Wenn Sie lange auf die Tafel schauen oder am Schreibtisch Hausaufgaben korrigieren, führt dies zu Nackensteifheit, Muskelzerrungen und beeinträchtigt die Nackenflexibilität, was leicht zu einer zervikalen Spondylose und einer zervikalen Spondylose führen kann.

3. Computerarbeiter: Menschen, die eine Maus halten, sind es oft gewohnt, den Rücken zu krümmen und die Taille zu beugen. Darüber hinaus befinden sie sich durch die lange Vorwärtsbeugung in einem ermüdenden Zustand. Die Halswirbelsäule ist über einen längeren Zeitraum einer Belastung ausgesetzt, die zu Nackensteifheit, Schulterschmerzen und einer zervikalen Spondylose führen kann.

4. Autofahrer: Egal, ob es sich um modebewusste Menschen handelt, die mit dem Auto unterwegs sind, oder um Fahrer, die ihren Lebensunterhalt hinter dem Lenkrad verdienen, das Beibehalten einer Haltung über einen längeren Zeitraum belastet die Nacken- und Schultermuskulatur und führt zu einer Ermüdung der Halswirbelsäule und Rückenschmerzen.

5. Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter altern allmählich die Organe in verschiedenen Teilen des menschlichen Körpers, am deutlichsten sind die Knochen betroffen. Der Halswirbel weist die größte Flexibilität und die höchste Aktivitätsfrequenz auf und ist daher am anfälligsten für degenerative Läsionen und die Entstehung einer zervikalen Spondylose.

Fallen Sie nicht in drei Missverständnisse bei der Prävention und Behandlung von zervikaler Spondylose

Mythos 1: Die Halswirbelsäule beginnt nach dem 20. Lebensjahr zu altern

„Mit 20 Jahren beginnt die Halswirbelsäule zu altern.“ Viele Menschen finden diese Aussage unglaublich. Ich hätte nie gedacht, dass meine Halswirbelsäule so schnell „altert“, aber es ist eine Tatsache.

Vor dem 20. Lebensjahr befindet sich die Halswirbelsäule in der Wachstumsphase; Ab dem 20. Lebensjahr beginnt die Halswirbelsäule zu altern. Mit zunehmendem Alter verlieren die Halswirbel Wasser und verformen sich. Es kommt zu einer zervikalen Spondylose.

Hinzu kommt, dass die Menschen von heute sehr intensiv arbeiten, großen Belastungen ausgesetzt sind und nicht auf die Pflege und Gesundheit ihres Körpers achten. Daher leiden viele junge und mittelalte Menschen in unterschiedlichem Ausmaß an zervikaler Spondylose. Ältere Menschen leiden selten an einer zervikalen Spondylose. Sogar Personen, die in der Vergangenheit an einer zervikalen Spondylose gelitten haben, erholen sich mit zunehmendem Alter von selbst und ohne Behandlung. Denn die Halswirbelsäule älterer Menschen befindet sich in einem stabilen Stadium und degeneriert nicht mehr.

Mythos 2: Wenn Ihr Nacken nicht wund oder schmerzhaft ist, leiden Sie nicht an einer zervikalen Spondylose

Ich habe jetzt keine Schmerzen in der Taille oder den Beinen. Ich arbeite nicht oft an einem Schreibtisch oder vor einem Computer. Ich glaube nicht, dass ich eine zervikale Spondylose habe, oder?

Eine zervikale Spondylose äußert sich nicht zwangsläufig in Nackenschmerzen, sondern kann sich auch in vielen anderen Aspekten äußern. Wenn Ihre Augen schmerzen und geschwollen sind, eine augenärztliche Untersuchung jedoch keine Probleme zeigt, sollten Sie sich an die Abteilung für Rehabilitation und Physiotherapie wenden, um zu überprüfen, ob eine ausgerenkte Halswirbelsäule den Sehnerv einschränkt. Wenn jemand häufig unter Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrasen und Engegefühl in der Brust leidet und keine Medikamente helfen, sollte zusätzlich die Reha- und Physiotherapieabteilung aufgesucht werden, um abklären zu lassen, ob ein Problem mit der Halswirbelsäule vorliegt.

Mythos 3: Zervikale Spondylose kann durch Behandlung der Ursache schnell geheilt werden

Ich habe viele Methoden ausprobiert, um meine zervikale Spondylose zu heilen, aber keine davon hat funktioniert. Was ist der Grund?

Die zervikale Spondylose ist ein schleichender Prozess und muss ursächlich behandelt werden. Einige Wirbelsäulen- und Halswirbelsäulenprobleme können jedoch unmittelbar nach der Behandlung geheilt werden. Aber auch bei weiteren Erkrankungen des Gebärmutterhalses muss eine langsame Besserung eintreten.

Im Allgemeinen können plötzlich auftretender Schwindel, Übelkeit und Erbrechen im Nackenbereich mit der Wirbelsäulenmassage nach Long behandelt werden. Die Ergebnisse sind sofort sichtbar und nach zwei oder drei Behandlungen tritt eine vollständige Genesung ein. Bei vielen chronischen Erkrankungen, die durch eine Instabilität der Halswirbelsäule, eine Luxation der Halswirbelsäule oder andere durch Probleme der Halswirbelsäule bedingte Erkrankungen verursacht werden, tritt der Behandlungseffekt jedoch nicht sofort ein und erfordert oft eine Behandlungskur (zehnmal), bis eine Besserung eintritt.