Können schwangere Frauen, die Joghurt trinken, Hämorrhoiden vorbeugen und behandeln? Experten empfehlen Behandlungen für Hämorrhoiden

Schwangere Frauen sind anfällig für Hämorrhoiden. Warum? Während einer Schwangerschaft nimmt der Blutfluss in den Beckenarterien deutlich zu. Während sich der Fötus entwickelt und die Gebärmutter weiter wächst, wird die Beckenhöhle weiter zusammengedrückt, was den Blutrückfluss in die Hämorrhoidengefäße behindert, das Auftreten von Hämorrhoiden begünstigt oder bestehende Hämorrhoiden verschlimmert.

Aus den oben genannten Gründen gehören schwangere Frauen zu einer Hochrisikogruppe für Hämorrhoiden. Viele schwangere Frauen trinken Joghurt, um Hämorrhoiden vorzubeugen. Aber kann Joghurt wirklich helfen, Hämorrhoiden vorzubeugen?

Können schwangere Frauen Joghurt trinken, um Hämorrhoiden vorzubeugen und zu behandeln? Experten empfehlen Gesundheitsbrei-Konditionierung

Joghurt ist reich an Probiotika. Wenn sich diese Milchsäurebakterien im menschlichen Darm vermehren, scheiden sie Substanzen aus, die der menschlichen Gesundheit zuträglich sind. Daher hat Joghurt viele Vorteile für den menschlichen Körper. Schwangere Frauen, die täglich eine Tasse Joghurt trinken, können die Magensaftsekretion fördern, den Appetit steigern, die Verdauungsfunktion verbessern, die Magen-Darm-Motilität verbessern, die Stuhlfeuchtigkeit erhöhen und die Verweilzeit der Exkremente im Dickdarm verkürzen, wodurch Verstopfung vorgebeugt und das Risiko von Hämorrhoiden verringert wird.

Obwohl Joghurt das Auftreten von Hämorrhoiden verhindern kann, sollten schwangere Frauen nicht zu viel Joghurt trinken, um ihrem Körper und dem Fötus keinen unnötigen Schaden zuzufügen.

Obwohl bei schwangeren Frauen ein hohes Hämorrhoidenrisiko besteht, bekommen nicht alle schwangeren Frauen Hämorrhoiden. Neben dem Joghurttrinken gibt es für Schwangere viele Möglichkeiten, Hämorrhoiden vorzubeugen:

Analgesundheitspflege: Sie können auch regelmäßig eine Analmassage durchführen, um die lokale Durchblutung zu verbessern. Die Methode ist: Nach dem Stuhlgang den betroffenen Bereich mit warmem Wasser waschen, dann den Anus mit einem heißen Handtuch auspressen und jeweils 15 Mal im und gegen den Uhrzeigersinn massieren.

Vernünftige Ernährung: Schwangere sollten darauf achten, möglichst keine oder nur wenig scharfe und reizende Speisen und Würzmittel wie Chili, Pfeffer, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln und andere reizende Lebensmittel zu sich zu nehmen. Essen Sie mehr Obst und frisches Gemüse, insbesondere solches, das reich an Rohfaser ist, wie Spinat, Taglilien, Pilze, Äpfel, Pfirsiche, Birnen, Bananen, Melonen usw.

Gleichzeitig sollten sich Schwangere angewöhnen, mehr Wasser zu trinken, vorzugsweise leicht gesalzenes Wasser oder Honigwasser. Wenn Sie bereits Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, können Sie Honig oder bestimmte Nahrungsmittel mit Pflanzenölen, wie Sesamsamen, Walnusskerne usw., essen.

Moderate Bewegung: Schwangere sollten nicht lange sitzen. Sie sollten geeignete Übungen machen, wie etwa Spazierengehen, Gymnastikübungen und Tai-Chi-Übungen. Diese moderaten körperlichen Aktivitäten können die körperliche Fitness steigern, die Darmperistaltik fördern und den Appetit steigern, Verstopfung vorbeugen und das Auftreten von Hämorrhoiden reduzieren.

Zusätzlich können Sie morgens und abends mehrmals, jeweils 30 bis 40 Mal, Analkontraktionsübungen durchführen. Dies trägt zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und der Blutzirkulation rund um den Anus bei, was sich positiv auf den Stuhlgang und die Vorbeugung von Hämorrhoiden auswirkt.

Experten empfehlen Konditionierung durch „gesunden Porridge“: Pilz-Sesam-Reisbrei

Die konkrete Methode lautet: Nehmen Sie entsprechende Mengen schwarzen Pilz, weißen Pilz, schwarzen Sesam, Maulbeeren und Reis. Reis zu Brei kochen. Wenn es halb gar ist, hacken Sie den schwarzen und den weißen Pilz, zerstoßen Sie die schwarzen Sesamsamen und geben Sie sie zusammen mit den Maulbeeren in den Brei. Kochen Sie es und Sie können es essen. Dieses medizinische Nahrungsmittel hat die Wirkung, das Yin zu nähren, den Darm zu befeuchten und die Darmentleerung zu fördern.

Experten werfen ein: Schwangere Frauen sind eine besondere Personengruppe. Sobald Verstopfung oder Hämorrhoiden auftreten, können sie das Problem nicht wie normale Menschen mit Abführmitteln und Abführmitteln lösen. Daher müssen sich schwangere Frauen mit den oben genannten Methoden keine Sorgen über die Schädigung des Fötus durch die medikamentöse Behandlung von Hämorrhoiden machen.