Wie kann man Fußschmerzen lindern, die durch zu viel Gehen verursacht werden?

Wenn Ihre Füße vom vielen Gehen schmerzen, leiden Sie möglicherweise an Erkrankungen wie Fasziitis, retrokalkanealer Bursitis oder Beckenarthrose. All diese Erkrankungen können Fußschmerzen verursachen, aber auch längere körperliche Betätigung ohne Pause kann ähnliche Symptome hervorrufen. Normalerweise können Sie zur Behandlung heiße Kompressen auf die betroffene Stelle auflegen und entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente zum Einnehmen einnehmen.

Viele Menschen mittleren und höheren Alters verspüren nach zu viel Gehen starke Schmerzen in den Füßen und können manchmal nicht einmal normal gehen, was sich direkt auf ihr tägliches Leben auswirkt. Langfristige Fußschmerzen können durch bestimmte Krankheiten verursacht werden. Was ist der Grund für Fußschmerzen nach zu viel Gehen?
1. Ursachen für Fußschmerzen durch zu viel Gehen
1. Krankheitsursachen <br/>Wenn Ihre Füße nach langem Gehen schmerzen und die Schmerzen sehr stark sind, sogar so stark, dass Sie nicht mehr normal gehen können, liegt möglicherweise eine Krankheit vor. Fasziitis, retrokalkaneale Bursitis, Beckenarthritis und eine abnormale Fußgewölbeentwicklung können allesamt Fußschmerzen durch übermäßiges Gehen verursachen. In solchen Fällen muss sofort eine spezielle Behandlung durchgeführt werden, da es sonst zu ernsthaften Beeinträchtigungen des normalen Gangs und sogar zu Lahmheit kommen kann.
2. Gründe für körperliche Betätigung <br/>Längere körperliche Betätigung ohne Pause führt zur Ansammlung von Milchsäure. Die Ansammlung von Milchsäure in der Ferse verursacht Fußschmerzen. Diese Situation ist normal und erfordert im Allgemeinen keine besondere Behandlung. Es kann gelindert werden, indem man auf Ruhe achtet.
2. So lindern Sie Fußschmerzen nach zu viel Gehen
1. Allgemeine Behandlung <br/>Mit heißen Kompressen können Sie die lokale Durchblutung anregen und Fußschmerzen lindern. Auch eine entsprechende Massage der Fußsohlen ist möglich. Versuchen Sie, nicht über längere Zeit Sport zu treiben und stattdessen mehr auf Ruhe zu achten.
2. Medikamentöse Behandlung <br/>Bei der medikamentösen Behandlung kommen hauptsächlich entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente zum Einsatz, in der Regel kann zur Behandlung Ibuprofen oder Aspirin oral eingenommen werden. Während der Behandlung können Sie auch einige Medikamente anwenden, die die Durchblutung fördern, wie beispielsweise Yunnan Baiyao.
3. Chirurgische Behandlung <br/>Wenn Fußschmerzen durch Knochenprobleme verursacht werden, ist zur Heilung eine chirurgische Behandlung erforderlich. Knochenentzündungen können mit einer Akupunktur-Skalpell-Operation behandelt werden, die weniger invasiv ist, die Läsionen schnell entfernen und Schmerzen lindern kann.