So beugen Sie einer Beinvenenthrombose nach der Geburt richtig vor

Wie kann man einer Venenthrombose der unteren Extremitäten nach der Geburt richtig vorbeugen? In der Zeit nach der Geburt besteht ein hohes Risiko für Venenthrombosen in den unteren Extremitäten. Wenn die Mutter und ihre Familie sich in dieser Zeit nicht mit den Präventionsmaßnahmen für diese Krankheit auskennen und nicht auf die Prävention vorbereitet sind, steigt das Erkrankungsrisiko erheblich. Wie kann man also einer Venenthrombose der unteren Extremitäten nach der Geburt richtig vorbeugen?

Unter den klinisch behandelten Patienten mit tiefer Venenthrombose der unteren Extremitäten machen postpartale Patienten etwa ein Fünftel aus. Dieser Anteil kann den Zusammenhang zwischen der Häufigkeit tiefer Venenthrombosen der unteren Extremitäten und der Schwangerschaft sowie der Zeit nach der Geburt vollständig erklären.

Daher sollte mit der Vorbeugung tiefer Venenthrombosen in den unteren Extremitäten bereits im zweiten Trimester der Schwangerschaft begonnen werden. Ab dem 4. Schwangerschaftsmonat sollten folgende Vorsorgemaßnahmen getroffen werden.

⑴ Regelmäßiges Beugen und Strecken der unteren Gliedmaßen kann die Funktion der Wadenmuskelpumpe mobilisieren, die Flussrate des venösen Blutes erhöhen und den Rückfluss des venösen Blutes in die unteren Gliedmaßen fördern.

⑵ Legen Sie sich im Bett auf den Rücken, heben Sie die unteren Gliedmaßen an und beugen und strecken Sie die Beine abwechselnd, wie beim Fahrradfahren. Wenn Ihre Gebärmutter größer wird und das Liegen auf dem Rücken unbequem wird, können Sie auf der Seite liegen. Bewegen Sie zuerst eine Seite der unteren Extremität, drehen Sie sich dann um und legen Sie sich auf die andere Seite und bewegen Sie dann die andere Seite der unteren Extremität. Der Schwerpunkt der Aktivität liegt auf den Knie- und Sprunggelenken, wodurch der Druck auf die Venen der unteren Extremitäten verringert, die Flussrate des venösen Blutes in den unteren Extremitäten beschleunigt und der Rückfluss des venösen Blutes in den unteren Extremitäten erleichtert werden kann.

⑶ Wenn es die Bedingungen erlauben, sollten Sie importierte Strümpfe mit abgestufter Dekompression kaufen. Sie können Strümpfe mit einer Elastizität von 15 bis 20 mmHg wählen. Ein Paar elastischer Strümpfe kann während der Schwangerschaft und im Wochenbett eine vorbeugende Wirkung erzielen.

⑷ Personen mit schlechten wirtschaftlichen Verhältnissen können elastische Bandagen verwenden, um beide unteren Gliedmaßen zu verbinden. Dabei müssen sie nur 3 bis 5 cm unterhalb des Kniegelenks verbinden. Dadurch kann die Verweildauer des venösen Blutes in den Beinen verkürzt werden und es kann auch eine vorbeugende Wirkung erzielt werden.

⑸ Die traditionelle schlechte Angewohnheit des „Niederliegens“ nach der Geburt sollte aufgegeben werden. In der frühen Zeit nach der Geburt können die unteren Gliedmaßen im Bett richtig bewegt werden. Die einfachste Bewegung ist die Beugung und Streckung der Knie- und Sprunggelenke. Die Methode ist: Füße kräftig nach unten strecken, versuchen, das Sprunggelenk zu strecken, 1 bis 2 Sekunden halten; dann den Fuß dorsalflexiv beugen (Fuß einhaken), weitere 1 bis 2 Sekunden halten. Wiederholen Sie diese Übung, um die Wadenmuskelpumpe zu mobilisieren, die Flussrate des venösen Blutes in den unteren Gliedmaßen zu beschleunigen und den Rückfluss der Venen in den unteren Gliedmaßen zu erleichtern, wodurch einer tiefen Venenthrombose wirksam vorgebeugt werden kann.

Darüber hinaus sollten Frauen, die während der Schwangerschaft Kompressionsstrümpfe tragen, diese so lange weitertragen, bis sie sich nach der Entbindung wieder normal bewegen können. Dies beugt nicht nur tiefen Venenthrombosen in den unteren Gliedmaßen vor, sondern trägt auch zur Erhaltung der Körperform bei.