Braucht man bei Harnleitersteinen mehr Bewegung?

Muss ich mehr Sport treiben, wenn ich Harnleitersteine ​​habe? Ob man bei Harnleitersteinen mehr Sport treiben sollte, sei situationsabhängig, sagten einschlägige Experten. Bei kleinen Steinen ist eine entsprechende Steigerung der körperlichen Betätigung wie Springen, Seilspringen etc. durchaus möglich. Anders sieht es aus: Bei großen Harnleitersteinen raten die entsprechenden Urologen zu einer operativen Behandlung.

Übungen, die bei Harnleitersteinen durchgeführt werden können: Joggen

Freunde mit Harnleitersteinen können weiterhin joggen. Joggen ist eine aerobe Übung. Patienten mit Harnleitersteinen schadet Joggen nicht besonders. Auch bei Patienten mit Harnleitersteinen verbessert sich durch Joggen allmählich die körperliche Verfassung. Daher ist die Wirkung des Joggens auf Harnleitersteine ​​nicht zu unterschätzen.

Übung 2 bei Harnleitersteinen: Schwimmen

Freunde mit Harnleitersteinen können im Sommer schwimmen. Schwimmen kann Körper und Geist von Freunden mit Harnleitersteinen entspannen. Gleichzeitig kann das Schwimmen den Schmutz vom Körper von Freunden mit Harnleitersteinen wegspülen. Schwimmen kann Freunden auch dabei helfen, die pessimistische Mentalität zu vergessen, die Harnleitersteine ​​bei ihnen hervorrufen.

Denn mehr Bewegung kann die Ausscheidung von Steinen erleichtern; Bei großen Steinen können die Schmerzen durch anstrengende Übungen deutlich verstärkt werden. Im Allgemeinen hat Hämaturie nichts mit übermäßiger körperlicher Betätigung zu tun. Bei Patienten mit Harnleitersteinen kommt es jedoch durch die Stimulation des Harnsystems zu Kapillarrupturen, die wiederum zu Nierenblutgefäßrupturen und Hämaturie führen können. Daher ist es am besten, keine anstrengenden körperlichen Betätigungen durchzuführen. Es gibt noch eine andere Situation: Es ist besser, zwei oder drei Tage nach der Lithotripsie keine anstrengenden Übungen zu machen. Moderate Bewegung ist in Ordnung, aber keine übermäßige Bewegung. Intensive körperliche Betätigung kann zu einer ernsthaften Blockade des Ausflusses dieser Steine ​​führen und die Nierenfunktion beeinträchtigen.

Patienten mit Harnleitersteinen sollten ihre Entscheidung auf Grundlage ihrer individuellen Umstände treffen, da intensive körperliche Betätigung zu einer stärkeren Erschütterung der Steine ​​im Körper führt und so zu größeren Schäden im Inneren führt. Daher sollten Patienten mit Harnleitersteinen versuchen, keine anstrengenden Übungen zu machen, sich mehr ausruhen und moderate Übungen machen. Ich glaube, dass Patienten mit Harnleitersteinen dies verstanden haben.