Behandlung einer Achillessehnenentzündung

Vielleicht sind Ihnen viele Dinge auf der Welt nicht wichtig, aber ich glaube, es gibt eine Sache, von der Sie wissen, dass sie sehr wichtig ist, ohne darüber nachdenken zu müssen, und das ist Ihr Körper, genau wie die Ursache der Krankheit. Tatsächlich können wir einer Krankheit nur dann gelassen entgegentreten, wenn wir ausreichend vorbereitet sind. Werfen wir einen Blick auf die Konditionierungsmethoden bei einer Achillessehnenentzündung.

Vorbeugung und Behandlung einer Achillessehnenentzündung

Kombinieren Sie Arbeit und Ruhe, treiben Sie ausreichend Sport, um Ihre gute Laune zu bewahren, und seien Sie sich bewusst, dass es sich bei dieser Krankheit um einen langfristigen, chronischen Prozess handelt, der die Zusammenarbeit zwischen Arzt und Patient sowie eine beharrliche Behandlung erfordert. Die diätetische Behandlung von Patienten mit Achillessehnenentzündung und rheumatoider Arthritis ist nach wie vor umstritten. Es gibt im Wesentlichen zwei Methoden, eine ist die „Ergänzungsbehandlung“ und die andere ist der „Abbruch der Behandlung“. Bei der sogenannten Komplementärbehandlung handelt es sich um die Ergänzung von Nahrungsmitteln, die dem Körper von Patienten mit Achillessehnenentzündung und rheumatischer Achillessehnenentzündung fehlen oder die zur Linderung der Erkrankung beitragen. Ein Abbruch der Behandlung bedeutet, dass Nahrungsmittel aus dem Speiseplan gestrichen werden, die der Patient nicht verträgt. Bei Patienten mit Achillessehnenentzündung und rheumatoider Arthritis besteht kein Grund, der Ernährung allzu große Aufmerksamkeit zu schenken, da es keine ausreichenden Beweise dafür gibt, dass eine Ernährungstherapie den Verlauf der Achillessehnenentzündung und rheumatoiden Arthritis ändern kann.

Derzeit sind die wirksamsten Methoden zur Vorbeugung und Behandlung einer Achillessehnenentzündung folgende:

Kontrollieren Sie zunächst Ihre eigene Ernährungsstruktur, um eine übermäßige Aufnahme säurehaltiger Substanzen zu vermeiden, die Ihre saure Konstitution verschlimmern. Der Säure-Basen-Haushalt der Ernährung ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Behandlung einer Achillessehnenentzündung sowie der Vorbeugung und Behandlung ihrer Komplikationen. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie mehr Lebensmittel essen, die reich an pflanzlichen organischen Aktivalkalien sind, weniger Fleisch und mehr Gemüse essen. Chamagu ist reich an pflanzlichen organischen Aktivalkalien, die saure Substanzen schnell aus dem Körper entfernen und ein Säure-Basen-Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten herstellen können, wodurch eine Achillessehnenentzündung verhindert und erhalten wird.

Zweitens sollten Sie regelmäßig Sport im Freien treiben und mehr in der Sonne schwitzen. Dies kann dazu beitragen, überschüssige säurehaltige Substanzen aus dem Körper auszuscheiden und der Entstehung einer Achillessehnenentzündung vorzubeugen.

Drittens: Behalten Sie eine gute Stimmung und setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck. Übermäßiger Stress führt zur Ablagerung saurer Substanzen und beeinträchtigt den normalen Stoffwechsel. Durch die richtige Anpassung der Stimmung und des persönlichen Stresses kann ein schwach basischer Körper erhalten werden und so der Entstehung einer Achillessehnenentzündung vorgebeugt werden.

Viertens: Ergänzen Sie Gelenkknorpelbestandteile. Der Gelenkknorpel des menschlichen Körpers hört nach dem 20. Lebensjahr auf zu wachsen und nutzt sich von Jahr zu Jahr ab. Es ist medizinisch erwiesen, dass die Nahrungsergänzung mit reinem, natürlichem Haiknorpelpulver die Gelenke wiederherstellen kann.

Was Sie im Alter essen sollten, um einer Achillessehnenentzündung vorzubeugen und sie zu behandeln

Patienten mit einer Achillessehnenentzündung sollten sich leicht ernähren und Nahrungsmittel mit hohem Oxalsäuregehalt meiden. Da salzige Lebensmittel viel Natrium enthalten, verbinden sie sich leicht mit Kalzium und werden aus dem Körper ausgeschieden, was zu einem Kalziumverlust führt. Versuchen Sie, weniger Lebensmittel mit hohem Oxalsäuregehalt zu essen, wie Spinat, Tomaten, Süßkartoffeln, Sellerie usw. Oxalsäure kann sich mit Kalzium zu Kalziumoxalat verbinden, was die Kalziumaufnahme verringert. Experten weisen außerdem darauf hin, dass es am besten ist, Obst eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit zu essen. Wenn Sie es sofort essen, wirkt sich dies auch nachteilig auf die Kalziumaufnahme aus.

Nach Messungen einiger Experten in unserem Land hat die Lotuswurzel die stärkste antioxidative Wirkung unter den Gemüsesorten, gefolgt von Ingwer, Raps, Augenbohnen, Taro, Knoblauch, Spinat, Bohnen, Brokkoli usw.; Unter den Früchten hat Weißdorn die höchste antioxidative Kapazität, gefolgt von Guave, Kiwi, Maulbeere, Erdbeere, Mandarine, Orange, Zitrone usw. und die antioxidative Kapazität dieser Früchte ist sogar höher als die der oben genannten Gemüsesorten, daher wird Patienten mit Achillessehnenentzündung empfohlen, im Alltag mehr davon zu essen.

Wie jeder weiß, ist die Behandlung einer Achillessehnenentzündung nicht so einfach wie die Behandlung einer gewöhnlichen Erkältung. Eine Heilung der Krankheit mit nur einem Medikament ist schwierig und dauert oft relativ lange. Generell ist Prävention oft wirksamer als eine Behandlung nach Ausbruch der Krankheit.