So beugen Sie einer Vaskulitis vor

Wir alle möchten einen gesunden Körper haben, aber manche Krankheiten können uns leicht befallen. Nehmen wir zum Beispiel Vaskulitis. Dies ist eine sehr häufige Gefäßerkrankung. Wenn Sie an der Krankheit leiden, wird dies dem Patienten großen Schaden zufügen. Daher sollte jeder gute Arbeit bei der Krankheitsvorbeugung leisten. Wie kann man also einer Vaskulitis vorbeugen?

1. Hören Sie mit dem Trinken und Rauchen auf. Rauchen ist ein wichtiger Faktor für Vaskulitis. Das im Tabak enthaltene Nikotin wirkt gefäßverengend. Rauchen kann dazu führen, dass sich die Blutgefäße in der Haut verengen, der Blutfluss verlangsamt wird und die Hauttemperatur an Fingern oder Zehen deutlich sinkt.

2. Halten Sie Ihre Gliedmaßen warm. Achten Sie außerdem auf den Schutz Ihrer Gliedmaßen, insbesondere im Winter und Frühling, und vermeiden Sie Kälte und Feuchtigkeit. Waschen Sie Ihre Hände und Füße täglich mit heißem Wasser, um die lokale Durchblutung zu fördern.

3. Ändern Sie bei der Arbeit jederzeit Ihre Körperhaltung und behalten Sie nicht über längere Zeit dieselbe Haltung bei, um eine Beeinträchtigung der Durchblutung zu vermeiden, insbesondere bei längerem Stehen. Eine Blutstauung in den unteren Gliedmaßen verschlimmert Symptome wie lokale Schwellungen und Schmerzen.

4. Es ist auch sehr wichtig, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln und auf Bewegung zu bestehen. Sport kann die körperliche Fitness und Widerstandskraft steigern und die Durchblutung verbessern; Dies ist hilfreich, um Infektionen vorzubeugen und Nekrosen der unteren Gliedmaßen zu vermeiden.

5. Vermeiden Sie die Einnahme von vasokonstriktorischen Medikamenten. Medikamente wie Adrenalin und Ephedrin haben eine gefäßverengende Wirkung. Die Einnahme solcher Medikamente führt zu einer Verengung der peripheren Blutgefäße, einer Einengung des Lumens und einem Anstieg des Venendrucks, wodurch sich der Zustand verschlimmert.

6. Mäßiges Sexualleben: Sowohl klinische als auch experimentelle Studien haben bewiesen, dass Vaskulitis mit Störungen der Sexualhormone zusammenhängt, wobei eine engere Beziehung zu Prostaglandin E1 besteht. Klinisch gesehen kommt es aufgrund eines übermäßigen Sexuallebens nicht selten zu Rückfällen. Daher sollten Patienten mit Vaskulitis den Geschlechtsverkehr gemäßigt ausüben, und zwar je nach körperlicher Verfassung nicht mehr als 1–2 Mal pro Woche. Wenn nach dem Geschlechtsverkehr eine Schwellung im Unterleib oder am nächsten Morgen Müdigkeit auftritt, liegt dies im moderaten Bereich. Noch wichtiger ist, dass die Umgebung warm und komfortabel ist. Es sollte niemals in einer kalten Umgebung oder sogar außerhalb des Raumes durchgeführt werden, da dies selbst für gesunde Menschen gefährlich ist.

Der obige Artikel stellt vor, wie man einer Vaskulitis vorbeugen kann. Ich hoffe, dass jeder nach dem Verständnis des Inhalts des obigen Artikels einer Vaskulitis vorbeugen kann. Unserer eigenen Gesundheit zuliebe müssen wir unser Bestes tun, um Krankheiten wie Vaskulitis aus unserem Alltag fernzuhalten.