Kennen Sie die allgemeinen Behandlungsmethoden bei Fasziitis?

Kennen Sie die allgemeinen Behandlungsmethoden bei Fasziitis? Viele Patienten sind in dieser Hinsicht sehr verwirrt. Obwohl Fasziitis relativ häufig vorkommt und keine ernste Erkrankung darstellt, besteht die Gefahr, dass sie erneut auftritt, was bei Patienten und Angehörigen zu großem Leid führt. Durch das Verständnis der Behandlungsmethoden bei Fasziitis kann die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens wirksam verringert werden. Werfen wir einen Blick auf die allgemeinen Behandlungsmethoden bei Fasziitis.

1. Betreten Sie den Gesundheitspfad nicht. Patienten mit Plantarfasziitis sollten niemals glauben, dass das Gehen auf einem Gesundheitspfad Fußschmerzen lindern kann, da dies die Entzündung verschlimmert. Daher sollten Menschen mit diesem Problem nicht barfuß laufen und das Gehen auf unebenen Straßen vermeiden. Achten Sie auf die Regelmäßigkeit des Lebens und sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Vermeiden Sie geistige Anregungen und übermäßigen geistigen Stress und bewahren Sie eine fröhliche und optimistische Stimmung. Beugen Sie Traumata vor und achten Sie auf den Schutz geschädigter Haut. Auch kleineren Verletzungen sollte ausreichend Aufmerksamkeit geschenkt werden.

2. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Im Alltag leiden viele Patienten an einer Fußfasziitis. Wir sollten darauf achten, unser Gewicht zu kontrollieren. Das Gewicht ist ein wichtiger Faktor, da das Gewicht des gesamten Körpers von den Füßen getragen wird. Wenn Sie Ihr Gewicht kontrollieren können, verringert sich die relative Belastung Ihrer Füße. Auch das Heben weniger schwerer Gegenstände kann die Belastung Ihrer Füße verringern. Um die Schmerzen zu lindern, können die Patienten die schmerzende Stelle mehrmals täglich für jeweils etwa zehn bis fünfzehn Minuten in heißes Wasser einweichen oder lokale heiße Kompressen auflegen.

3. Ruhen Sie sich im Bett aus. Bei einer akuten lumbalen Myofasziitis kann es zu einer natürlichen Linderung und einem erneuten Auftreten kommen. Bettruhe kann die Symptome lindern, während Müdigkeit und Kälte sie verschlimmern können. Durch Bettruhe, Ruhigstellung der Lendenwirbelsäule, entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente sowie physikalische Therapie können die Schmerzen der meisten Patienten schnell gelindert werden. In der Regel lassen die Beschwerden innerhalb von zwei bis drei Tagen deutlich nach und verschwinden innerhalb von ein bis zwei Wochen ohne Folgeerscheinungen.

Bei einer lumbalen Myofasziitis sollten Sie darauf achten, die Taille und den Rücken vor Feuchtigkeit und Kälte zu schützen. Gleichzeitig sollten Sie regelmäßig Übungen für die Taille und den Rücken wie Luftgymnastik und Tai Chi machen. Patienten sollten außerdem Selbstmassageübungen erlernen, um die Muskeln und die Durchblutung besser zu entspannen und den lokalen Stoffwechsel anzupassen. Patienten mit Fasziitis sollten darauf achten, ihr Bett häufig der Sonne auszusetzen, um Feuchtigkeit im Alltag vorzubeugen. Gleichzeitig können sie zur Behandlung einige antirheumatische, entzündungshemmende und schmerzstillende chinesische und westliche Arzneimittel oral einnehmen.