So verhindern Sie eine zusätzliche Brust

Wie kann man zusätzliche Brüste verhindern? Obwohl es sich bei der Nebenbrust nicht um eine seltene Erkrankung handelt, hat sie einen großen Einfluss auf das Aussehen der Frau und bereitet Freundinnen Kopfzerbrechen. Gegen dieses häufige Brustphänomen müssen wir aktive Maßnahmen ergreifen, um es zu verhindern und eine schöne Figur zu bewahren. Wie kann man also zusätzliche Brüste verhindern?

Aufgrund früherer Missverständnisse entscheiden sich Frauen lieber für eine kleinere Unterwäschegröße, in der Hoffnung, dadurch ein Dekolleté zu erzielen. Da der BH zu klein ist, decken Bügel und Körbchen die Brust nur unzureichend ab und durch anhaltende Kompression wird mit der Zeit das Milchfett um die Brüste herum eingedrückt. Die Brustdrüsen entwickeln sich in Richtung der Achselhöhlen, wo sie nicht bedeckt sind, und es bilden sich zusätzliche Brüste. Daher ist das langfristige falsche Tragen von Unterwäsche der größte Faktor, der zur Bildung von zusätzlichen Brüsten führt.

1. Wählen Sie die richtige Unterwäsche: Es ist wichtig, die richtige Unterwäschegröße zu wählen. Ganz wichtig ist die Anprobe beim Kauf. Kaufen Sie nicht nur aufgrund der Größe, da die Spezifikationen und Größen der Unterwäsche verschiedener Marken unterschiedlich sind und Sie sie daher beim Kauf anprobieren müssen. Mittlerweile haben viele Unterwäschehersteller Funktions-BHs auf den Markt gebracht, die dem Problem der zusätzlichen Brüste entgegenwirken, indem sie beispielsweise die Seitenränder anheben. Grundsätzlich ist eine Vergrößerung der Körbchengröße möglich, sofern die Brustnebenmuskulatur richtig in die Körbchenform eingepasst ist. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie es richtig tragen, scheuen Sie sich nicht, die Verkäuferin um Hilfe zu bitten. Schließlich wird Ihre Körperform Sie Ihr ganzes Leben lang begleiten, daher ist es umso wichtiger, die richtige BH-Größe zu wählen.

2. Richtiges Tragen: Zum Anziehen des BHs nach vorne beugen, den hinteren Verschluss schließen, die Träger anpassen und dann mit der linken und rechten Hand die Brüste unter den Achseln und unter der Brust in die Cups schieben. Sie sollten Ihren BH beim Anziehen und bei jedem Toilettengang anpassen. Nach einer gewissen Zeit hat das Brustfett die Möglichkeit, sich in die richtige Position zu bewegen.

3. Sportmassage: Sie können Übungen zur Brusterweiterung und zum Abnehmen der Arme durchführen und die Kontraktion des großen Brustmuskels und der Armmuskulatur nutzen, um den Zustand der Nebenbrüste zu verbessern. Sie können Ihre Nebenbrüste jeden Morgen und Abend mit natürlich hängenden Händen massieren und dabei die konkaven und konvexen Teile zwischen den Achseln und der Brust sehen. Konkaver Teil: Drücken Sie mit Mittelfinger und Daumen wiederholt und mit entsprechender Kraft sanft zu, 30 Mal auf jeder Seite. Hervorstehender Teil: Ballen Sie Ihre Hand zur Faust und drücken Sie die hervorstehende Nebenbrust mit der Kraft Ihrer Fingerknöchel von außen nach innen, 30 Mal auf jeder Seite.

Im Alltag kann der Verzehr von mehr Sojabohnen den Östrogenspiegel im Körper der Frau senken und Brustbeschwerden lindern. Wenn Sie zwei Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen, die Nahrungsmittel wie Tofu, Sojamilch usw. enthalten, wirkt sich dies sehr positiv auf die Brustgesundheit aus. Kelp ist eine große essbare Alge, die nicht nur gesundheitliche Vorteile wie Schönheit, Haarpflege und Gewichtsverlust bietet, sondern auch bei der Behandlung von Brustkrebs helfen kann.