Über das Bild der X-förmigen Beine

Wir sehen im Laufe unseres Lebens häufig Patienten mit X-förmigen Beinen und sind mit dieser Krankheit vertraut. Daher müssen sich die Patienten aktiv um eine Behandlung bemühen, um möglichst schnell wieder gesund zu werden, und gleichzeitig auf ihre körperliche Pflege achten. Nachfolgend finden Sie eine Einführung mit Bildern von X-förmigen Beinen, damit jeder mehr über das Pflegewissen erfährt.

Holen Sie sich mehr Sonne

Ein Vitamin-D-Mangel hängt mit einer unzureichenden Sonneneinstrahlung zusammen. Kinder sollten ermutigt werden, öfter nach draußen zu gehen und mehr Sonnenlicht zu tanken, um genügend Vitamin D zu produzieren.

Essen Sie mehr Milchprodukte

Milchprodukte sind reich an Kalzium und eine ausgezeichnete Kalziumquelle. Besonders bei Kindern sollte darauf geachtet werden, dass sie täglich zwei Flaschen frische Milch zu sich nehmen. Auch Joghurt und Käse eignen sich gut zur Kalziumergänzung.

Iss mehr Bohnen

Studien haben ergeben, dass der Verzehr von mehr Sojaprodukten die Knochen stärken kann. Bohnen sind reich an Kalzium und auch Sojaprodukte wie Tofu sind reich an Kalzium. Diese Lebensmittel enthalten auch Magnesium, das neben Kalzium für das Knochenwachstum unerlässlich ist.

Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel

Brokkoli, Rosenkohl, Sojasprossen, Frühlingsgemüse, Grünkohl, Senfkresse, Mangold und anderes grünes Gemüse sind reich an leicht absorbierbarem Kalzium. Einzige Ausnahme ist Spinat, der zwar viel Kalzium enthält, aber schlecht aufgenommen wird. Auch Steinobst und Samen eignen sich gut zur Kalziumergänzung. Vermeiden Sie Junkfood, Limonade und Zucker.

In unserem Land gibt es viele Krankenhäuser, die Knochenerkrankungen behandeln können. Aufgrund verschiedener Faktoren variieren jedoch das Behandlungsniveau und die medizinische Ausstattung der einzelnen Krankenhäuser. Daher wird jedem Patienten mit Knochenerkrankungen empfohlen, ein reguläres Krankenhaus für Knochenerkrankungen aufzusuchen, um Geldverschwendung und eine erfolglose Behandlung zu vermeiden.