Welche Lebensmittel sollten zur Behandlung von Trichterbrust gegessen werden?

Trichterbrust ist eine Erkrankung des Brustkorbs, die hauptsächlich durch die Deformation des Brustbeins, des Rippenknorpels und eines Teils der Rippen verursacht wird, die nach dorsal eingesunken sind und so eine Trichterform bilden. Es handelt sich um eine relativ häufige Erkrankung des Brustkorbs und die Trichterbrust hat eine etwas „patriarchalische“ Ausprägung, da die Erkrankungsrate bei Männern wesentlich höher ist als bei Frauen. Da sich der Lebensstandard der Menschen verbessert, rückt diese Krankheit zunehmend in den Fokus der Bevölkerung.

Daher müssen wir die Ursachen der Trichterbrust verstehen. Patienten mit Trichterbrust sollten bei bestimmten Nahrungsmitteln sehr vorsichtig sein und während der Behandlung auf ihre Ernährung achten. Bei einer Trichterbrust gibt es viele Ernährungstabus, dennoch sollten Patienten auch im Leben viel gesunden Menschenverstand beachten. Obwohl eine Trichterbrust durch eine Kalziumergänzung nicht geheilt werden kann, kann eine angemessene Kalziumergänzung zur Linderung des Zustands beitragen, und eine höhere Kalziumergänzung ist immer von Vorteil. Wir haben bereits gesagt, dass die bloße Einnahme von Kalziumtabletten zur Vorbeugung und Behandlung einer Trichterbrust möglicherweise nicht wirksam ist. Darüber hinaus handelt es sich bei Kalziumtabletten um Arzneimittel und die Einnahme einer zu großen Menge davon kann einige Nebenwirkungen auf den Körper haben. Wie sollten sich Patienten mit Trichterbrust also täglich ernähren?

Wie sollten sich Patienten mit Trichterbrust im Alltag ernähren? 1. Milch. 500 ml Milch enthalten 300 mg Kalzium sowie verschiedene Aminosäuren, Milchsäure, Mineralien und Vitamine, die die Verdauung und Aufnahme von Kalzium effektiv fördern können. Daher ist Milch ein wichtiges Nahrungsmittel zur Kalziumergänzung.

Wie sollten sich Patienten mit Trichterbrust im Alltag ernähren? 2. Knochen stecken. Normalerweise bestehen Tierknochen, insbesondere Haxenknochen, zu über 80 % aus Kalzium. Haxenknochen sind jedoch wasserunlöslich und können vom menschlichen Körper nur schwer aufgenommen werden. Sie können die Suppe daher bei schwacher Hitze köcheln lassen und trinken.

Wie sollten sich Patienten mit Trichterbrust im Alltag ernähren? 3. Sojaprodukte. Sojabohnen sind ein proteinreiches Nahrungsmittel und enthalten außerdem viel Kalzium. 500 g Sojamilch enthalten 120 mg Kalzium und 150 g Tofu enthalten bis zu 500 mg Kalzium. Auch andere Sojaprodukte sind gute Kalziumpräparate.

Wie sollten sich Patienten mit Trichterbrust im Alltag ernähren? 4. Seetang und getrocknete Garnelen. Auch Seetang und getrocknete Garnelen sind kalziumreiche Lebensmittel. Durch den Verzehr von 25 g täglich können 300 mg Kalzium ergänzt werden, außerdem können die Blutfettwerte gesenkt und Arteriosklerose vorgebeugt werden.

Wie sollten sich Patienten mit Trichterbrust im Alltag ernähren? 5. Gemüse. Es gibt auch viele kalziumreiche Gemüsesorten. In 100 g Schneegemüse stecken 230 mg Calcium, in 100 g Chinakohl, Raps, Fenchel, Sellerie etc. sind es etwa 150 mg Calcium. Durch die tägliche Einnahme von 250 g dieses grünen Blattgemüses können Sie 400 mg Kalzium zu sich nehmen.

Nachdem der menschliche Körper Kalzium aufgenommen hat, stellt sich auch die Frage, wie es absorbiert und verwertet wird. Sogar Milch, die vom menschlichen Körper am leichtesten aufgenommen wird, weist nur eine mäßige Kalziumabsorptionsrate auf, und die Absorptionsrate anderer kalziumhaltiger Nahrungsmittel ist sogar noch geringer. Daher muss bei der Einnahme von Calcium auf die Kombination mit Vitamin D geachtet werden, da Vitamin D den Calcium- und Phosphorstoffwechsel im Körper regulieren und die Aufnahme und Verwertung von Calcium fördern kann.