Wie man traumatische Osteoarthritis behandelt

Bei manchen Menschen ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sich nach Gelenkverletzungen eine traumatische Arthritis entwickelt, die den Patienten unsichtbar größere Schmerzen bereitet. Viele Menschen wissen nicht viel über traumatische Arthritis und ihr wird nicht mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Tatsächlich sind Patienten mit traumatischer Arthritis neben körperlichen Schmerzen auch gewissen Einschränkungen ihrer funktionellen Aktivitäten ausgesetzt, sodass eine rechtzeitige Behandlung erforderlich ist. Wie behandelt man also traumatische Osteoarthritis? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

(1) Lebensstil anpassen und ändern: Dies ist die wichtigste Maßnahme zur Sekundärprävention einer Arthrose. Ziel ist es, die Belastung des betroffenen Gelenks zu verringern und eine weitere Belastung des betroffenen Gelenks zu reduzieren bzw. zu vermeiden.

(2) Medizinische Gymnastik: Ziel ist es, den Bewegungsumfang der Gelenke zu erhalten oder zu verbessern und die Muskelkraft zu steigern, wodurch indirekt die Gelenkbelastung verringert und die motorischen Fähigkeiten des Patienten verbessert werden.

Untersuchungen der letzten Jahre haben gezeigt, dass eine geeignete Krankengymnastik bei Patienten mit Kniearthrose die Funktion des Kniegelenks verbessern und zur Schmerzlinderung beitragen kann und eine bessere Wirkung hat als eine alleinige Elektrotherapie. Zur Heilgymnastik gehören:

Gelenkgymnastik: Erhalt oder Steigerung der Gelenkbeweglichkeit und Vorbeugung von Gelenkkontrakturen. Bei dieser Gymnastikart ist eine volle aktive Bewegung entlang der eigenen Bewegungsachse des Gelenks erforderlich (sofern sie nicht schmerzt). Beispielsweise erfordert das Kniegelenk eine vollständige aktive Beugung und Streckung.

Isometrische Übung: Lassen Sie die entsprechenden Muskeln eine isometrische Kontraktion durchführen (statische Spannung und Kraft, ohne Gelenkbewegungen zu verursachen). Dies ist eine wirksame Methode, die Muskelkraft zu steigern und Muskelschwund durch Nichtgebrauch vorzubeugen. Beispielsweise sollten bei einer Kniearthrose isometrische Kontraktionsübungen des Quadrizeps durchgeführt werden, um den Quadrizeps zu stärken. Die isometrische Kontraktion sollte jedes Mal 5 Sekunden dauern und nach der Entspannung wiederholt werden. Es kann 30 bis 40 Mal wiederholt werden.

Dehnübungen: Durch Dehnen der Muskeln und Sehnen rund um die Gelenke können Kontrakturen vorgebeugt und die Muskelkoordination verbessert werden, was wiederum den Gang von Patienten mit Arthrose der unteren Extremitäten verbessern kann.

Ausdauertraining: Grundsätzlich kann man auf einem Heimtrainer entsprechendes Ausdauertraining durchführen, ohne die Kniegelenke zu belasten. Die Dauer beträgt in der Regel nicht mehr als 8 bis 10 Minuten. Sie können auch schwimmen, auf ebenem Boden spazieren gehen usw., es ist jedoch nicht ratsam, auf unebenen Straßen oder Hängen zu gehen.

(3) Gelenkschutz: Führen Sie bei der Ausführung alltäglicher Aktivitäten eine Reihe vereinfachter, müheloser Bewegungen aus, die die Belastung der betroffenen Gelenke verringern, sodass die betroffenen Gelenke nicht überlastet werden.

(4) Einnahme von antioxidativen Nährstoffen: In einer Studie über Kniearthrose (1996) wurde festgestellt, dass die Vitamine C, E und β-Carotin dazu beitragen, das Risiko eines Fortschreitens der Läsionen (wie sie in radiologischen Untersuchungen sichtbar sind) der Krankheit zu verringern. Die Vitamine C und E helfen auch, Schmerzen vorzubeugen.

(5) Hören Sie mit dem Rauchen auf: Klinische Beobachtungen haben ergeben, dass Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Rauchen und eine schlechte psychische Verfassung (Depressionen, Langeweile usw.) Symptome einer Arthrose auslösen können. Diese Risikofaktoren, die Symptome auslösen, sollten angegangen werden, einschließlich der Raucherentwöhnung.

(6) Medikamentöse Behandlung: Ist es möglich, Medikamente einzusetzen, die sowohl die Symptome als auch die Grundursache der Arthrose behandeln, um einerseits die Symptome zu lindern und andererseits die Entwicklung des pathologischen Prozesses der Krankheit zu begrenzen? Obwohl die Meinungen der Experten zu diesem Thema derzeit auseinander gehen, neigen viele Menschen dazu, nicht nur entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente zu verwenden, die seit vielen Jahren in der klinischen Praxis eingesetzt werden.

Bringen Sie Ihnen die Behandlung und Pflege von traumatischer Arthritis bei! Die Ausführungen im obigen Artikel sind uns bereits bekannt. Experten erinnern Patienten daran, dass es nicht schlimm ist, krank zu werden. Der Schlüssel liegt darin, die medikamentöse Behandlung durch den Arzt aktiv anzunehmen und im Alltag Rehabilitationsübungen durchzuführen, damit die Behandlung Ihrer Krankheit einen guten Effekt haben kann.