Worauf sollten Patienten mit Arthrose bei der Ernährung achten?

Ernährungsfragen sind für uns alle sehr wichtig. Wenn wir an Arthrose leiden, müssen wir auf unsere Ernährungsprobleme achten und uns aktiv um eine Behandlung bemühen, nachdem wir an Arthrose erkrankt sind. Bei Osteoarthritis kommt es häufig zu Rückfällen und die Heilung dauert lange. Achten Sie daher besonders auf Ihre Ernährung. Worauf sollten Patienten mit Arthrose bei der Ernährung achten?

Sie sollten darauf achten, bestimmte Nahrungsmittel nicht zu meiden oder wählerisch beim Essen zu sein. Manche Nahrungsmittel sollten nur eingeschränkt, aber nicht vermieden werden. Essen Sie weniger Milch, Ziegenmilch und andere Milchprodukte sowie Lebensmittel, die Tyrosin, Phenylalanin und Tryptophan enthalten, wie Erdnüsse, Schokolade, Hirse, Käse und Toffee, da diese Arthritis verursachende Mediatoren wie Prostaglandine, Leukotriene, Tyrosinkinase-Autoantikörper und Anti-Milch-IgE-Antikörper produzieren können, die leicht Allergien auslösen und eine Verschlimmerung, Wiederkehr oder Verschlechterung der Arthritis verursachen können.

Essen Sie weniger fettes Fleisch und Nahrungsmittel mit hohem tierischen Fett- und Cholesteringehalt, da die von ihnen produzierten Ketonkörper, Säuren, Arachidonsäuremetaboliten und Entzündungsmediatoren die Funktion der T-Lymphozyten hemmen können, wodurch leicht Gelenkschmerzen, Schwellungen, Knochenentkalkung und Gelenkschäden verursacht und verschlimmert werden können. Essen Sie weniger Süßigkeiten, da der darin enthaltene Zucker leicht Allergien auslösen, die Entstehung einer Gelenkentzündung verschlimmern und leicht zu Gelenkschwellungen und verstärkten Schmerzen führen kann. Trinken Sie weniger Alkohol, Kaffee, Tee und andere Getränke und vermeiden Sie Passivrauchen, da dies die Verschlechterung der Arthritis verschlimmern kann. Sie können mehr Tierblut, Eier, Fisch, Garnelen, Bohnenprodukte, Kartoffeln, Rindfleisch, Hühnchen und Rindersehnen sowie andere Lebensmittel essen, die reich an Histidin, Arginin, Nukleinsäuren und Kollagen sind.

Hähnchen mit Ingwer: Verwenden Sie einen Hahn, der gerade angefangen hat zu krähen, 100–250 Gramm Ingwer, in kleine Stücke geschnitten, anbraten und in einer Pfanne ohne Zugabe von Öl oder Salz schmoren. Wer trinken kann, kann eine kleine Menge Wein hineingeben und ihn innerhalb eines Tages austrinken. Sie können es auch einmal pro Woche oder halben Monat essen. Wird für Personen verwendet, die unter Kälte und schmerzenden Gelenken leiden und Wärme der Kälte vorziehen. Hähnchen aus Hirschgeweih: Verwenden Sie 1 Hahn des aktuellen Jahres und 3–6 Gramm Hirschgeweih und schmoren Sie es in einem Topf, ohne Öl oder Salz hinzuzufügen. Essen Sie das Fleisch, trinken Sie die Suppe und essen Sie es in zwei Tagen auf. Es kann je nach Situation einmal pro Woche oder halbmonatlich gegessen werden. Nicht im Sommer oder bei roten, geschwollenen und schmerzenden Gelenken anwenden. Roter Bohnenbrei: 30 Gramm rote Bohnen, 15 Gramm weißer Reis und eine entsprechende Menge weißer Zucker. Kochen Sie zuerst die roten Bohnen, bis sie gar sind, geben Sie dann weißen Reis hinzu, um Brei zuzubereiten, und geben Sie Zucker hinzu, um Feuchtigkeit und Hitze zu entfernen.

Hiobstränenbrei: 30 Gramm Hiobstränen, etwas Stärke, Zucker und eine entsprechende Menge Osmanthus. Kochen Sie zuerst die Coix-Samen und geben Sie dann, nachdem der Reis gar ist, etwas Stärke, Zucker und Osmanthus hinzu. Als Frühstück serviert, kann es Feuchtigkeit und Hitze vertreiben, die Milz stärken und Taubheitsgefühle beseitigen. Fangfeng- und Coix-Samenbrei: 10 Gramm Fangfeng und 30 Gramm Coix-Samen. Kochen Sie es in Wasser und nehmen Sie es eine Woche lang einmal täglich ein, um Hitze zu vertreiben und Taubheitsgefühle zu lindern. Papayasuppe: 4 Papayas, gedämpft, geschält und zu einer Paste gemahlen. Fügen Sie 1 kg raffinierten weißen Honig hinzu. Mischen Sie die beiden Zutaten gleichmäßig und geben Sie sie in ein sauberes Porzellangefäß. Nehmen Sie jeden Morgen 1 bis 2 Löffel des Arzneimittels in kochendem Wasser ein. Es kann Taubheitsgefühle lindern und Schmerzen lindern.

Oben werden einige diätetische Konditionierungsmethoden für Arthritis vorgestellt. Ich hoffe, dass die Patienten sie verstehen und mehr darüber erfahren, damit sie bei ihrer Erkrankung wirksam und hilfreich sein können. Menschen, die Getreide essen, werden zwangsläufig krank, aber wir müssen trotzdem unser Bestes tun, um gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln und diese Krankheiten zu vermeiden. Ein gesunder Körper ist wichtiger als alles andere.