Wie kann man Arthritis im Frühling vorbeugen?

Der Frühling ist eine wunderschöne Jahreszeit, in der alles wieder zum Leben erwacht und die Blumen blühen. Das unvorhersehbare Wetter und die plötzlichen Temperaturschwankungen führen jedoch dazu, dass Arthritispatienten durch Gelenkschmerzen körperlich und geistig erschöpft sind, bevor sie überhaupt den Hauch des Frühlings spüren können. Bei Patienten, die bereits an Arthritis leiden, ist eine aktive Behandlung der Schlüssel. Während Patienten ohne Arthritis lernen müssen, ihre Gelenke zu schützen, stellt sich die Frage: Wie kann man Arthritis im Frühling vorbeugen?

Laut Experten ist Arthritis eine häufige chronische Erkrankung, wobei Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis am häufigsten vorkommen. Bei Menschen mit schwerer rheumatoider Arthritis kann sich die Lebenserwartung um etwa 10–15 Jahre verkürzen. Der frühe Frühling ist häufig die Jahreszeit, in der Arthritis ausbricht, und viele Patienten leiden zu dieser Zeit unter Symptomen wie Kälte und schmerzenden Gelenken sowie Angst vor Wind und Kälte.

Im Frühjahr verfügen ältere Menschen über eine schlechte Wärmeproduktionsfähigkeit und ihr Kreislauf ist nicht mehr so ​​normal wie bei jungen Menschen, sodass sie durch die „Spätfrühlingskälte“ leicht reizbar sind. Darüber hinaus beginnen manche junge Mädchen aufgrund ihrer Liebe zur Schönheit, bunte Röcke zu tragen, bevor sich die Temperaturen stabilisiert haben, was sehr schädlich für ihre Gesundheit ist. Generell reagieren die Kniegelenke von Frauen empfindlicher auf Kältereize. Nach dem Angriff kalter Luft neigen die Gelenke zu Taubheitsgefühlen, Schmerzen und anderen Symptomen, die mit der Zeit zu Arthritis führen können.

Wir sollten auch auf die Kombination von Arbeit und Ruhe in unserem täglichen Leben achten. Übermäßige Müdigkeit kann die Lebensenergie leicht schädigen und Wind, Kälte und Feuchtigkeit können diese Gelegenheit nutzen, um einzudringen. Obwohl der Zustand mancher Patienten mit rheumatoider Arthritis grundsätzlich unter Kontrolle ist und sie sich in der Erholungsphase der Krankheit befinden, verschlechtert sich ihr Zustand aufgrund von Müdigkeit häufig oder es kommt zu Rückfällen.

Wie kann man Arthritis im Frühling vorbeugen? Jetzt sollten Sie verstehen, dass eine gemäßigte Ernährung auch der Schlüssel zur Vorbeugung von Arthritis und zur Vermeidung des Eindringens von Wind, Kälte und Feuchtigkeit ist.