Welche Möglichkeiten gibt es, Rachitis bei Kindern vorzubeugen?

Aufgrund der medizinischen Entwicklung der letzten Jahre ist Rachitis selten geworden, dennoch gibt es leider immer noch einige Menschen, die an Rachitis leiden. Diese Krankheit ist sehr schmerzhaft, schwer zu behandeln und die Heilungschancen sind sehr gering, deshalb müssen wir ihr vorbeugen. Welche Möglichkeiten gibt es also, Rachitis bei Kindern vorzubeugen? Ich hoffe, dass die folgende Einführung für Sie hilfreich sein wird.

1. Achten Sie während der Schwangerschaft auf die Gesundheitsfürsorge der Mutter

Während der Schwangerschaft muss die Mutter ihre Ernährung verstärken und mit protein- und Vitamin-D-reichen Lebensmitteln wie Eiern, magerem Fleisch und Tierleber ergänzen. Gleichzeitig sollte sie auch auf ausreichende Sonneneinstrahlung achten und unter ärztlicher Anleitung situationsbedingt Vitamin-D-Präparate einnehmen.

2. Stillen

Muttermilch enthält nicht nur Antikörper, die die Immunität des Babys verbessern können, sondern auch Kalzium und Phosphor in der Muttermilch stehen in einem angemessenen Verhältnis, sodass das Vitamin D und Kalzium in der Milch vom Baby leicht aufgenommen werden können und die Wahrscheinlichkeit einer Rachitis beim Baby verringert wird.

3. Genügend Sonne tanken

Sonnenbaden ist sowohl wirtschaftlich als auch wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Rachitis. Generell gilt: Wenn Kinder darauf bestehen, täglich etwa zwei Stunden in der Sonne zu sein, kann ihr Vitamin-D-Bedarf gedeckt werden. Daher kann das Kind bereits nach einem Monat mit dem Sonnenbaden beginnen und die tägliche Sonnenbaddauer schrittweise erhöhen. Aber Achtung: Sonnenbaden Sie im Sommer am besten im Schatten von Bäumen, um direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden; Im Winter sollten Sie nicht durch Glas sonnenbaden, um die Absorption ultravioletter Strahlen zu verhindern.

4. Vitamin-D-Ergänzung

Der tägliche physiologische Bedarf von Kindern an Vitamin D beträgt 400–600 Einheiten. Kann diese Dosis gewährleistet werden, kann das Auftreten einer Rachitis verhindert werden. Bei Kindern, die gemischt ernährt werden, empfiehlt es sich, bereits 2 Wochen nach der Geburt mit der Gabe von Vitamin D zu beginnen. Eltern sollten die tägliche Vitamin-D-Zufuhr durch Säuglingsmilch oder angereichertes Milchpulver sorgfältig berechnen und dann ergänzen. oder entscheiden Sie unter Anleitung eines Arztes über die zu ergänzende Dosis. Darüber hinaus sollten unterernährte, schwache oder zu schnell wachsende Kinder auf eine Vitamin-D-Ergänzung achten, um Rachitis vorzubeugen.

Das Obige ist eine Einführung in die Präventionsmethoden gegen Rachitis bei Kindern. Ich hoffe, dass Freunde, nachdem sie es verstanden haben, mehr darauf zurückgreifen können. Wir müssen die Vorbeugung von Rachitis ernst nehmen und den Schaden vermeiden, den sie uns zufügt. Schließlich ist es bedauerlich, an dieser Krankheit zu leiden. Nachdem wir die oben genannten Ursachen verstanden haben, müssen wir vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um gesund zu bleiben.