So beugen Sie Mastitis richtig vor

Wie sollten unsere Freundinnen einer Mastitis vorbeugen? Wenn sie die Entwicklung der Krankheit zulassen, können unsere Freundinnen an einer Mastitis erkranken. Unsere Experten stellen Ihnen nun einige gängige Methoden zur Vorbeugung von Mastitis vor. Ich hoffe, dass diese Präventionsmethoden unseren Freundinnen eine große Hilfe sein werden.

1. Die Mutter sollte eine gute Laune und gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten bewahren: Eine gute Laune kann einen durch eine Stagnation des Leber-Qi verursachten Milchstau wirksam vermeiden, und die Mutter sollte lernen, sich gleichzeitig mit dem Baby auszuruhen. Tragen Sie beim Aufstehen lockere Baumwollunterwäsche und BHs. Geeignete Unterwäsche kann die Brüste anheben, die Durchblutung verbessern und die Symptome einer Brustdrüsenschwellung lindern.

2. Ein harmonisches Sexualleben kann zunächst das Hormonsystem regulieren, die Progesteronsekretion stimulieren und den Schutz und die Reparatur der Brust verbessern. Natürlich wird durch Sex auch die Östrogenausschüttung angeregt, aber unter der Aufsicht von Progesteron kann Östrogen nur die Brüste vergrößern und hat keine Chance, eine Brusthyperplasie zu verursachen.

3. Das Wichtigste ist das Stillen, denn wenn die Milch nicht rechtzeitig abgesaugt und dem Baby nicht zugeführt wird, bleibt das Baby lange an der Brust und die Wahrscheinlichkeit einer Mastitis steigt. Wenn es immer wieder zu Mastitis-Episoden kommt und die Abstände zwischen den Episoden relativ kurz sind, ist die Gabe von sicheren, niedrig dosierten Antibiotika über einen längeren Zeitraum während des Stillens aus medizinischer Sicht ebenfalls eine Methode, um wiederkehrenden Mastitis-Episoden vorzubeugen.

4. Gönnen Sie sich etwas Ruhe. Wiederkehrende Mastitiserkrankungen hängen eng mit der körperlichen Verfassung der Mutter zusammen, insbesondere in den ersten etwa 40 Tagen. Wenn die Mutter in der Anfangsphase nicht genügend Ruhe bekommt, können emotionale Faktoren das Auftreten einer Mastitis begünstigen.

Die oben genannten Methoden dienen alle der Vorbeugung von Mastitis. Ich hoffe, dass Freunde, die nicht krank sind, sie adoptieren können. Um der Krankheit vorzubeugen, sollten wir unseren Lebensstil im Alltag verbessern, die Lebensqualität steigern, auf Hygiene achten und auf Details achten. Nur so können wir Schäden durch die Krankheit vermeiden und stets einen gesunden Körper und ein glückliches Leben bewahren.