Welche Übungen gibt es gegen Rachitis?

Für das normale Wachstum des menschlichen Körpers sind viele Elemente erforderlich. Wenn dem Körper eines Menschen bestimmte Elemente fehlen, treten bestimmte Krankheiten auf. Wenn dem Körper eines Kindes große Mengen an Kalzium und Vitamin D fehlen, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass es Rachitis entwickelt. Zu diesem Zeitpunkt hat eine extreme Kalziumergänzung keine Wirkung. Welche Übungsmethoden gibt es also gegen Rachitis? Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein.

Wählen Sie zunächst den richtigen Zeitpunkt. Der Zeitpunkt zum Sonnenbaden sollte an einem sonnigen und windstillen Tag gewählt werden, vorzugsweise in der Mittagszeit. Da die Temperatur in dieser Zeit relativ hoch ist und auch die Infrarottemperatur des Sonnenlichts relativ hoch ist, kann dies den Körper erwärmen, die Durchblutung und den Stoffwechsel anregen und die Vitalität des Babys steigern. Darüber hinaus ist die Mittagszeit für das Baby eine gute Zeit zur Produktion von Vitamin D, das die Aufnahme von Kalzium und Phosphor im Darm fördern und die körperliche Verfassung des Babys stärken kann.

Zweitens: Treffen Sie entsprechende Vorbereitungen. Da es im Winter kalt ist, machen wir es drinnen, aber nicht hinter Glas. Bei Sonneneinstrahlung durch Glas kann Vitamin D nicht gut produziert werden. Sie sollten ein Fenster öffnen, um das Sonnenlicht durch das Fenster in den Raum scheinen zu lassen. Um Ihrem Baby eine Mütze zu geben, die seine Augen bedecken kann, können Sie eine weiße Stoffmütze mit Krempe wählen. Beim Sonnenbaden trägt man am besten rote Kleidung, auf schwarze Kleidung sollte man besser verzichten.

Achten Sie abschließend auf die Reihenfolge der Bestrahlung. Wenn Mütter zum ersten Mal mit dem Sonnenbaden beginnen, können sie zunächst das Gesicht, die Hände und die Füße ihrer Kinder sonnen. nach vier bis fünf Tagen, wenn sie sich daran gewöhnt haben, können sie die Hosenbeine hochkrempeln und bis zu den Knien sonnenbaden; Nach weiteren vier bis fünf Tagen können die Oberschenkel sonnengebadet werden. Halten Sie sich an diese Reihenfolge. Sie können alle vier oder fünf Tage etwas mehr freilegen, indem Sie nach und nach von Bauch → Brust → Rücken → ganzer Körper vorgehen. Die Sonnenbadezeit des Babys beginnt bei jeweils 2 Minuten und kann alle ein bis zwei Tage um 1 Minute erhöht werden. nach einer Übergangszeit von einem Monat kann sie auf etwa 20 Minuten verlängert werden.

Herzliche Erinnerung: Wenn dem Körper eines Menschen große Mengen Kalzium fehlen, wird eine einfache Kalziumergänzung keine Wirkung haben, da der Körper des Patienten zu diesem Zeitpunkt eine gewisse Behinderung bei der Aufnahme von Trockensubstanz aufweist. Es wird empfohlen, dass Patienten rechtzeitig zur Untersuchung in entsprechende Krankenhäuser gehen. Symptomatische Behandlungsmethoden können den Patienten wirksamer helfen.