Gesundheitsversorgung bei Morbus Bechterew

Die ankylosierende Spondylitis beginnt im Allgemeinen schleichend und weist im Frühstadium möglicherweise keine klinischen Symptome auf. Bei manchen Patienten können in der Anfangsphase leichte systemische Symptome auftreten, wie etwa Müdigkeit, Gewichtsverlust, anhaltendes oder zeitweises leichtes Fieber, Appetitlosigkeit, leichte Anämie usw. Da die Krankheit relativ mild ist, kann sie bei den meisten Patienten nicht frühzeitig erkannt werden, was zu einem verzögerten Krankheitsverlauf und einem Verlust des optimalen Behandlungszeitpunkts führt. Patienten mit Morbus Bechterew sollten rechtzeitig behandelt werden. Derzeit gibt es viele Methoden zur Behandlung der ankylosierenden Spondylitis. Patienten sollten entsprechend ihrer eigenen Situation die geeignete Methode auswählen und auch darauf achten, die Behandlungsmethoden bei Morbus Bechterew zu verstehen.

【Diät】

Zu den üblichen Ernährungstabus bei Morbus Bechterew gehören im Allgemeinen:

Menschen mit Morbus Bechterew sollten zunächst auf die Ergänzung ihrer Ernährung mit Proteinen und Vitaminen achten und mehr nahrhafte Nahrungsmittel wie Rind, Lamm, Huhn usw. zu sich nehmen. Sie können auch Arzneimittel wie Tragant, Rehmannia, Engelwurz, Wolfsbeere usw. mit Fleisch und anderen Nahrungsmitteln als Diättherapie kochen (essen Sie das Fleisch und trinken Sie die Suppe) usw.

Zweitens sind folgende Nahrungsmittel bei Morbus Bechterew hilfreich: Salat, Kohl, Weißer Pilz, Seetang, Schwarzer Pilz, Tomaten, Karotten, Sellerie, Mönchsfrucht, Bananen, Feigen, Erdbeeren, Raps und Honigmelone. Darunter haben Kohl, Weißpilz und Seetang eine therapeutische Wirkung bei Morbus Bechterew. Es kann in der akuten Phase zur Linderung der Symptome beitragen und der regelmäßige Verzehr trägt zur Genesung von der Krankheit bei.

Schließlich sollten folgende Nahrungsmittel in der Ernährung bei Morbus Bechterew vermieden werden: Mungobohnen, Sojabohnen, Erdnüsse, Buchweizen, Kohlrabi, Sandäpfel, Kirschen, Pfirsiche, Karpfen, rote Bohnen, Weißdorn, große violette Pfirsiche, Lotussamen, Amaranth ... Vermeiden Sie den Verzehr von rohen und kalten Nahrungsmitteln und essen Sie warme Nahrungsmittel wie Ingwer und Wein, um das Blut zu erwärmen, Kälte zu vertreiben und Schmerzen zu lindern.

【Gesundheitspflege】

1. Dehnübungen

Nach dem Aufstehen verspürt der Patient eine Gelenksteifheit. Beeilen Sie sich zu diesem Zeitpunkt nicht mit dem Aufstehen. Strecken Sie die Arme über den Kopf, strecken Sie die Zehen in zwei Richtungen, nehmen Sie eine bequeme Haltung ein, strecken Sie die Beine, strecken Sie die Fersen und beugen Sie die Füße in Richtung Knie. Um Gelenkdeformationen zu lindern, wiederholen Sie dies mehrmals.

2. Knie-Brust-Übung

Stellen Sie Ihre Füße auf den Boden, beugen Sie die Knie, heben Sie ein Bein an und beugen Sie es langsam zur Brust, halten Sie Ihre Knie mit den Händen fest und ziehen Sie sie zur Brust, bis Sie zufrieden sind. Wiederholen Sie dies mehrere Male, wechseln Sie dann zum anderen Bein und wiederholen Sie die obigen Bewegungen. Bis die Steifheit des Patienten verschwindet. Das Verständnis der medizinischen Versorgung bei Morbus Bechterew ist sehr wichtig und hat großen Einfluss auf die Behandlung der Krankheit.

3. Bauchmuskeltraining

Der Zweck von Bauchmuskelübungen bei Morbus Bechterew besteht darin, die Bauchmuskulatur zu dehnen, die Muskelkraft zu verbessern und eine gerade Rumpfhaltung beizubehalten. Stellen Sie Ihre Füße auf den Boden, beugen Sie die Knie, legen Sie die Arme an die Seiten, heben Sie langsam Kopf und Schultern an, berühren Sie mit den Händen Ihre Knie, kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die Übung mehrere Male.

4. Nackenrotationsübung

Setzen Sie sich mit den Füßen auf den Boden und drehen Sie den Kopf nach links oder rechts. Schauen Sie sich die Schulter auf derselben Seite an, erholen Sie sich dann und wiederholen Sie die Übung fünfmal auf jeder Seite. Sie können Ihren Hals auch nach vorne beugen, Ihren Unterkiefer so weit wie möglich zur Brust bringen und sich erholen.

Patienten sollten die medikamentöse Behandlung mit Selbstheilungsübungen kombinieren, anstatt sich ausschließlich auf Medikamente zu verlassen. Im Hinblick auf Gesundheitsübungen sollten sie ihren eigenen Bedingungen entsprechende Übungen durchführen.