Richtige Pflegemaßnahmen bei einer Lendenmuskelzerrung

Eine Zerrung der Lendenmuskulatur ist eine der orthopädischen Erkrankungen, die Menschen mittleren und höheren Alters ernsthaft gefährdet und beeinträchtigt. Es fügt dem Körper und Geist des Patienten großen Schaden zu und beeinträchtigt sein Glück im Alter erheblich. Daher ist neben der frühzeitigen Behandlung dieser Erkrankung auch die Betreuung im Alltag besonders wichtig. Werfen wir einen Blick auf die richtigen Behandlungsmethoden bei einer Lendenmuskelzerrung.

1. Erkältungen vermeiden: Dies ist eine der pflegerischen Aufgaben bei einer Lendenmuskelzerrung, und der Pflege von Patienten mit einer Lendenmuskelzerrung muss besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Achten Sie darauf, Ihre Taille warm zu halten und versuchen Sie, sich nicht zu erkälten, um eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern. Vermeiden Sie Erkältungen und den Verzehr von zu viel rohen oder kalten Speisen. Halten Sie sich auch nicht zu lange unter der Klimaanlage auf, denn das ist nicht gut für Ihre Taille! Verstärken Sie den Schutz Ihrer Taille und Ihres Rückens.

2. Kontrollieren Sie Ihre Bewegungen: Orthopädische Experten sagen, dass der wichtigste Punkt bei der Behandlung von Patienten mit einer Lendenmuskelzerrung darin besteht, auf ihre üblichen Bewegungen zu achten. Beugen Sie sich nicht und führen Sie keine anstrengenden Bewegungen aus (z. B. den Boden wischen …). Achten Sie auf Ihre Arbeitshaltung und vermeiden Sie langes Bücken und übermäßige Gewichtsbelastung, um die Erkrankung der Bandscheibe nicht zu beschleunigen und Ihre Gesundheit nicht zu beeinträchtigen.

3. Achten Sie auf die Ernährung: Im Alltag sollten Patienten mehr auf eine ausgewogene Ernährung achten. Sie sollten mehr kalziumreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie etwa Milch, Milchprodukte, getrocknete Garnelen, Seetang, Sesampaste, Sojaprodukte usw. Der regelmäßige Verzehr dieser Nahrungsmittel ist auch für die Kalziumergänzung von Vorteil. Achten Sie auf die Ernährungsstruktur, um eine Verschlimmerung der Erkrankung zu vermeiden.

Orthopädische Experten sagen, dass eine Überlastung der Lendenmuskulatur sehr schädlich für die Gesundheit des Patienten ist. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, sollten Sie sich daher nicht nur rechtzeitig zur Behandlung in ein normales Krankenhaus begeben, sondern auch mit der Pflege bei einer Zerrung der Lendenmuskulatur vertraut machen. Im täglichen Leben muss jeder aktiv an der regelmäßigen Behandlung nach diesen Pflegemethoden mitarbeiten, damit die Krankheit schnellstmöglich überwunden werden kann.