Kann ich schwanger werden und ein Kind bekommen, wenn ich eine Lendenmuskelzerrung habe?

Eine Überlastung der Lendenmuskulatur hat gewisse Auswirkungen auf Schwangerschaft und Geburt. Dies liegt vor allem daran, dass unsere Freundinnen unsere Lendenmuskelzerrung nach der Schwangerschaft definitiv verschlimmern. Die Lendenmuskelzerrung, von der wir sprechen, ist die häufigste Erkrankung im Zusammenhang mit Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen. Wenn wir zu diesem Zeitpunkt schwanger werden, wird sich unser Körper definitiv nicht sehr wohl fühlen. Am besten unterziehen wir uns zunächst einer physikalischen Behandlung und versuchen, die Symptome unserer Lendenmuskelzerrung zu lindern, bevor wir schwanger werden.

Die Behandlung kann zunächst mit heißen Kompressen erfolgen, außerdem können Sie Schmerzpflaster für Nacken, Taille und Beine sowie äußerliche Kompressen gegen Knochenhyperplasie verwenden. Beide topischen Arzneimittel haben eine gute Wirkung. Warten Sie nach dem Auftragen etwa 50 Minuten. Auch bei der Einnahme von Medikamenten ist Vorsicht geboten.

Darüber hinaus können die Patienten auch einige einfache Übungen durchführen, was praktisch ist und Ärger erspart. Sie können nach der Arbeit trainieren. Darüber hinaus sollten Sie schlechte Haltungen in Ihrem Leben ändern, eine korrekte Sitzhaltung einnehmen, langes Bücken vermeiden und beim Schlafen eine gute Haltung einnehmen.

Darüber hinaus sollten Sie eine entsprechende, auf die jeweilige Erkrankung abgestimmte Behandlung erhalten und Ihre Fehlhaltungen korrigieren. Dies wird für die Wiederherstellung wirksam sein. Am besten machen Sie nach zwei Stunden Arbeit eine Pause und machen ein paar Übungen für die Taille. Achten Sie darauf, Ihre Taille nicht zu überlasten.

Vermeiden Sie Überarbeitung. Die Taille ist das Zentrum der menschlichen Bewegung. Übermäßige Ermüdung führt zu Verletzungen und Rückenschmerzen. Deshalb müssen wir in unserem Berufs- und Privatleben auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten, um Rückenerkrankungen vorzubeugen. Nur durch die Anpassung unserer körperlichen Verfassung können wir uns besser auf die Schwangerschaft vorbereiten und ein gesundes Baby zur Welt bringen.